孕婦亂食進補 增妊娠三高風險
發佈時間：09:00 2024-08-08
相信大部分準媽媽都抱有孕期必須進補的概念，但若過度攝取營養，或會引發妊娠危機！心臟科專科醫生陳良貴直言，懷孕期間，女性體內的荷爾蒙變化已經對孕婦的血脂、血糖和血壓穩定性產生影響；假若準媽媽為了幫胎兒進補，再攝入過量營養，可能會增加患上妊娠糖尿病、高血壓和高血脂的風險，對母親和胎兒的健康構成威脅。不過準媽媽們亦不用過分緊張，陳醫生指出，孕婦只要透過定期產前檢查，配合良好的生活習慣，聽從醫生指示，絕對可以達到良好的健康管理。
妊娠糖尿、高血壓 恐引發妊娠危機
糖尿病與高血壓可以說是懷孕期間常出現的妊娠併發症。陳醫生解釋，孕婦在懷孕期間，荷爾蒙會出現較大的變化以維持妊娠，這不僅影響準媽媽的妊娠反應，亦會提高胰島素的阻抗性，降低葡萄糖轉化為能量的能力，增加出現妊娠糖尿的風險；倘若準媽媽孕期還亂食進補，攝取過量營養，便會進一步導致身體累積過多糖分，有機會加劇血糖問題。「如果懷孕期間血糖控制不佳，血糖有機會通過胎盤影響到胎兒，增加巨嬰症、生產困難、早產，以及難產的風險。」至於妊娠高血壓，其成因至今未明，相信與懷孕期間的生理變化有關。陳醫生指出，妊娠高血壓病情若不受控，會令流入胎盤的血液減少，影響胎兒生長速度，令胎兒體形較小，有些研究說甚至會增加患上自閉症的機會；若孕婦高血壓問題持續，更有機會出現蛋白尿、妊娠中毒、肝功能受損等情況，嚴重可出現抽搐，問題不容忽視，建議孕婦如屬高風險一族，要更頻密地接受產前檢查，以防患於未然。
做足產前檢查 及早改善問題
事實上，要確保自己與胎兒健康，產前做足檢查，以及恆常監測身體的血糖及血壓變化非常重要。一般來說，孕婦會於第26至28週，接受口服葡萄糖的血糖檢查，以判斷是否患有妊娠糖尿。「只要及早發現問題，積極面對，調整好飲食，避免攝取過量糖分、澱粉質、鈉，以及養成運動習慣，每天進行輕度帶氧運動，並持續監測血糖水平，一般不會出現太大問題，毋須過分擔心。」
另外，考慮到妊娠高血壓的後果比較嚴重，建議孕婦除了在產檢時量度血壓外，亦可購買血壓計在家中自行量度，如有懷疑應立即求醫。醫生會根據個別情況，向孕婦處方合適的降血壓藥物，以降低妊娠高血壓帶來的危害。一般而言，輕度的妊娠高血壓可透過飲食和藥物控制。然而，嚴重的妊娠高血壓則可能需要更密切的醫療監督和治療。
孕婦在懷孕時血液內的膽固醇水平亦會比懷孕前升高，但會在寶寶出世後6至8星期回復原來水平，故長遠對孕婦或胎兒影響較少。
