辛正兒 - 何詩蓓樹立模範 投入專注自有成 | 社論
辛正兒
2024-08-02 02:00
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「女飛魚」何詩蓓面對強敵圍繞，以不足百分點之後秒數落後，取得巴黎奧運會100米自由泳1面銅牌，十分難得，即使不是金色，但大部分港人與有榮焉，感激她為港爭光。更讓港人鼓舞的是，何詩蓓面對刻苦訓練和心理壓力的方法，為年輕人樹立了好榜樣。
賽前賽後，不論輸贏，何詩蓓一樣笑容燦爛，輕鬆自若，原來她由幾歲喜歡游泳開始，就專注其中，以她的說法：「享受過程，享受比賽，享受每一次體驗」，換言之，立定目標之後，就勇往直前，不畏艱辛，而且不問成敗，「在水中不會望對手，只專注自己，做到最好，完全不想是否有獎牌」，為了自己喜歡的事，心無旁騖，做到最好。
至於壓力，何詩蓓也有一套應付心法，有沒有觀眾歡呼都好，甚麼大賽事，於她而言，都是與每天她努力練水的泳池一樣，都是一個泳池，「只要不放大」，做好自己，記住享受每一個時刻，一切都可以應付。她還寄語年輕人，要尋覓自己喜歡的事，找到了，就要不放棄，努力圓夢。何詩蓓連續兩屆奧運會共取得4面獎牌，刷新香港歷史，也為年輕人立下好榜樣，這正是運動的社會正能量。
辛正兒
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