輕鬆養生——白內障找上年輕人
小董
2020-11-20 12:36 HKT
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在現今科技發達的社會，手機不離身已成為大家的習慣，在疫情下連學生們也要長時間對着電腦上課，這現象成了近年來白內障年輕化的最大兇手。
手機熒幕小，很多人習慣貼近熒幕看，當光線太強便會好像煎蛋一樣，令透明的蛋白變成了白色，變成白內障。
不要以為老人家才患有白內障，小董近日有幾位三十多歲的年輕人求診，聞診發現他患了早發性白內障，高度近視的他屬白內障的高危群組，上班對着電腦，下班還用手機追看劇集、打機，雙眼整天都被藍光威脅，加上假日便到郊外遠足，又沒有任何防曬措施，太陽紫外線直入雙眼，這樣的傷害也不容忽視。
雙眼是很重要的，小董介紹兩款簡單清肝明目的茶及湯給大家：
「養肝明目茶」︰黃芪十七克、熟地、野生黑杞子、當歸及決明子各十克煲十五分鐘，能補氣養血、清肝明目，適合眼睛容易痠澀、視野不清、眼睛分泌物多者。
「紅株蟲石斛丹參雞湯」︰紅株蟲石斛(圖)、丹參各七克、杞子五克、雞肉二百克，用一公升水滾後煲三十分鐘即可，能補肝益腎，適合腎虛目暗、視力減退者。
希望大家都能像小董擁有一雙明眸大眼睛。查詢：2338-0616
小董
手機熒幕小，很多人習慣貼近熒幕看，當光線太強便會好像煎蛋一樣，令透明的蛋白變成了白色，變成白內障。
不要以為老人家才患有白內障，小董近日有幾位三十多歲的年輕人求診，聞診發現他患了早發性白內障，高度近視的他屬白內障的高危群組，上班對着電腦，下班還用手機追看劇集、打機，雙眼整天都被藍光威脅，加上假日便到郊外遠足，又沒有任何防曬措施，太陽紫外線直入雙眼，這樣的傷害也不容忽視。
雙眼是很重要的，小董介紹兩款簡單清肝明目的茶及湯給大家：
「養肝明目茶」︰黃芪十七克、熟地、野生黑杞子、當歸及決明子各十克煲十五分鐘，能補氣養血、清肝明目，適合眼睛容易痠澀、視野不清、眼睛分泌物多者。
「紅株蟲石斛丹參雞湯」︰紅株蟲石斛(圖)、丹參各七克、杞子五克、雞肉二百克，用一公升水滾後煲三十分鐘即可，能補肝益腎，適合腎虛目暗、視力減退者。
希望大家都能像小董擁有一雙明眸大眼睛。查詢：2338-0616
小董
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