康子 - 假如，你今日情緒插谷底｜星之欄
康子
2022-06-21 00:00
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這件事，每一個人，每一天，也有可能發生。有備無患。
即係咁：假如你今日，情緒直插谷底，甚至簡直想死了，怎辦？
據說，在醫院當值的醫生，會直奔婦產科，找個新生的BB抱抱，珍重，愛護，看他哭，看他笑，與他明亮的眼睛對望，自然恢復精神，重新做人。
沒機會抱BB，可以抱寵物。近年許多人為移民，或失去工作，隨處遺棄貓狗龜兔、花鳥蟲魚等。
同是淪落天涯，有機會可預約「愛護動物協會」（SPCA）探望。即使不能領養，抱抱也好。
很奇怪，當你接觸一個生命體，暖暖軟軟活生生，情緒得以紓緩，有「安神定驚」的互助作用。
像朋友原本萬念俱灰，就這樣與一隻狗抱出感情。
每日牽掛探望，感情上有所寄託，先是助養，希望將來環境好轉，可領養回家。
為這個僅存的理由，朋友一天又一天，拉扯着活下去，想那隻狗，也應是如此盼望。
既有盼望，自然會設法子生存。曾認識一位小朋友，每星期很認真地，設計「十大心愛人物排名榜」，人選及名次隨機轉換。
遇上壞情緒，無事可為，不妨仿效弄個排名榜，然後逐個問候或約見，聊兩句，令自己重燃生趣。
不幸，要是你連「心愛人物」也沒有可列舉，或他們拒絕會見（！），為免令情緒進一步崩潰，寧可將目標轉移往死物。
譬如說，閱讀「十大心愛好書」，研究《紅樓夢》賈璉的生母是誰？秦可卿又是否康熙廢太子的遺孤等？已足夠你忙碌。
還有「十大心愛電影」。不論是串流，或影碟，全部看一遍，穿越多個平行時空，已經夠高興，說不定對人生有新啟發。
要是對以上種種，仍不感興趣，不妨吃一頓好的，飲飽食醉，然後睡一大覺，有神奇的自我修復功能。
明天起來，待從頭收拾舊山河，又是一條好漢/婆。 www.winghongdon.com
康子
即係咁：假如你今日，情緒直插谷底，甚至簡直想死了，怎辦？
據說，在醫院當值的醫生，會直奔婦產科，找個新生的BB抱抱，珍重，愛護，看他哭，看他笑，與他明亮的眼睛對望，自然恢復精神，重新做人。
沒機會抱BB，可以抱寵物。近年許多人為移民，或失去工作，隨處遺棄貓狗龜兔、花鳥蟲魚等。
同是淪落天涯，有機會可預約「愛護動物協會」（SPCA）探望。即使不能領養，抱抱也好。
很奇怪，當你接觸一個生命體，暖暖軟軟活生生，情緒得以紓緩，有「安神定驚」的互助作用。
像朋友原本萬念俱灰，就這樣與一隻狗抱出感情。
每日牽掛探望，感情上有所寄託，先是助養，希望將來環境好轉，可領養回家。
為這個僅存的理由，朋友一天又一天，拉扯着活下去，想那隻狗，也應是如此盼望。
既有盼望，自然會設法子生存。曾認識一位小朋友，每星期很認真地，設計「十大心愛人物排名榜」，人選及名次隨機轉換。
遇上壞情緒，無事可為，不妨仿效弄個排名榜，然後逐個問候或約見，聊兩句，令自己重燃生趣。
不幸，要是你連「心愛人物」也沒有可列舉，或他們拒絕會見（！），為免令情緒進一步崩潰，寧可將目標轉移往死物。
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