曾智華 - 養狗對抑鬱具療效｜祿祿無窮
曾智華
2022-06-30 00:00
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作為嚴重抑鬱病過來人（仍要天天服藥），我非常樂意協助在情緒病苦海中掙扎的同路人。因為，抑鬱令人感受到的痛苦，未試過的，絕對難以理解。
最弊，精神情緒有問題，不似斷手斷腳穿頭或皮膚病，肉眼根本睇唔到。所以，旁人不但冇你同樣感受，根本無法想像。
但抑鬱症的苦痛，遠遠比肉體苦痛來得深入難捱，也會令一個人感到絕望。
這就解釋到，全球大城市，自殺因素排頭位的，正是患上抑鬱症。
不過，呢種病好奇，只要你搵到適當藥物，再由心理生理兩方面作出調節（尤其減壓！），身心回復正常，不是冇可能的。
基於個人經驗，我不時遇上病患者及其家屬求助，必直接忠告——病向淺/錢中醫。
淺，大家都明。錢呢，正是若你為慳錢去排政府，咁就可能「死咗都未天光」！因政府嚴重缺乏精神專科醫生，除非你衝急症室，否則，最少排幾年才有機會輪到。
我也是邊睇私家邊輪公家的。不過，一開始有咗公家固定覆診安排，咁就「一勞永逸」，定期有醫生照顧了。
小弟對「同病」者的忠告，除睇醫生之外，有兩樣可做而大有幫助。一是運動，二是養小狗（圖）。運動產生安多酚（快樂賀爾蒙），令血氣運行。養小狗則有個良伴（永遠不會煩你或挑戰你，只默默相陪），兩者皆有明顯療效。
曾智華
最弊，精神情緒有問題，不似斷手斷腳穿頭或皮膚病，肉眼根本睇唔到。所以，旁人不但冇你同樣感受，根本無法想像。
但抑鬱症的苦痛，遠遠比肉體苦痛來得深入難捱，也會令一個人感到絕望。
這就解釋到，全球大城市，自殺因素排頭位的，正是患上抑鬱症。
不過，呢種病好奇，只要你搵到適當藥物，再由心理生理兩方面作出調節（尤其減壓！），身心回復正常，不是冇可能的。
基於個人經驗，我不時遇上病患者及其家屬求助，必直接忠告——病向淺/錢中醫。
淺，大家都明。錢呢，正是若你為慳錢去排政府，咁就可能「死咗都未天光」！因政府嚴重缺乏精神專科醫生，除非你衝急症室，否則，最少排幾年才有機會輪到。
我也是邊睇私家邊輪公家的。不過，一開始有咗公家固定覆診安排，咁就「一勞永逸」，定期有醫生照顧了。
小弟對「同病」者的忠告，除睇醫生之外，有兩樣可做而大有幫助。一是運動，二是養小狗（圖）。運動產生安多酚（快樂賀爾蒙），令血氣運行。養小狗則有個良伴（永遠不會煩你或挑戰你，只默默相陪），兩者皆有明顯療效。
曾智華
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