施明耀 - 不是所有骨刺都會痛！ | 明言健坊
施明耀
2024-09-30 02:00
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骨刺是指關節的軟骨長期磨損、退化，引致骨頭異常增生，經常承受重量的關節如膝關節、盆骨、脊骨較易有骨刺。骨刺是為了抗衡軟骨磨蝕給關節帶來壓力而長出的平面增生，並非一般以為的尖刺狀物體，因此治療時單是除去骨刺未必能改善疼痛。
其實不是所有骨刺都會造成疼痛，視乎增生位置而定，若生長位置壓逼到神經線即可能引發疼痛，要是骨刺生長位置沒有碰觸到神經線、肌肉或骨骼未必會產生痛楚，只會感覺該部位關節繃緊、活動時有喀喀聲。要預防或改善骨刺應適度運動強化肌肉，肌肉強健可分擔關節的壓力，只要關節不磨蝕，骨刺就不會出現或惡化。
疼痛除了骨頭問題所致，也可能與肌肉有關，例如常見的腰椎疼痛，這時做運動讓肌肉鬆弛即可紓緩。運動之外，物理治療使用的干擾波、超聲波也有助減輕痛楚，患者亦可考慮在關節處注射透明質酸鈉補充關節液及軟骨養分，若關節問題嚴重可能就要接受關節置換手術。
施明耀
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