《IT狗》後記:飲熱杏霜係壞人? 蛋白杏仁茶又點睇? -懶人做法

之前劇集《IT狗》熱播,家有半個IT人,晚晚追看兼討論。我對IT零知識,印象最深的是熱杏霜。(劇中金句:飲熱杏霜係壞人!)

熱杏霜這東西很特別,如果你去餐廳點熱杏霜,同枱的人多會覺得你奇怪又老土;但如果是蛋白杏仁茶呢 (都是那陣杏仁味)?情況就不同了。不只一次,上酒樓食飯,尾聲時總有人嚷着要點蛋白杏仁茶做甜品。

杏仁茶用的是南北杏。南杏帶甜味,又叫甜杏仁;北杏偏苦,有少許毒性,所以煲湯煮食時用量會較少。南北杏有止咳潤肺功效,C9們常用它來煲湯補肺,至於要做杏仁茶,其實也不算難,只是做杏汁過程稍為麻煩一點,要浸、攪拌再隔渣,又懶又想食,今天同大家分享一個懶人做法:

材料:(約四碗)現成杏仁粉40g、牛奶300ml、水300ml 、冰糖10g(可隨喜愛甜度增減)、蛋白2個

將水、牛奶、糖加熱,慢慢攪拌至糖完全溶化;然後加入杏仁粉並不停攪拌,以免結塊。

加入蛋白,輕輕攪拌3、4下,蛋白半熟可熄火,杏仁茶的熱力可將蛋白煮熟而保持滑溜。

這個做法非常簡單,很適合想食甜品又想偷懶的C9們!

懶人版節省了處理杏汁的步驟,在超市、食材店等都能買到杏仁粉。買時要注意成份,上面這款是100%純杏仁粉,無糖。

另一款常見的杏仁粉,含糖,做杏仁茶時要減糖。含玉米粉,做出來會略呈糊狀(我較喜歡這質感)。成份中有杏仁油,會香濃一點,但想要純天然成份的話就不適合了。

當然,自己做杏汁最天然有益,所以若時間充足,花師奶會用以下食譜做即磨蛋白杏仁茶:

材料:南杏 200g、北杏 10g、白米 10g、水 600ml、牛奶 500ml、蛋白 3個、糖適量

做法:

1. 南杏、北杏、米沖洗後加水浸泡最少4小時。

2. 浸泡後連水用攪拌機打至幼滑。

3. 以煲湯袋隔渣(可用手擠出所有杏仁漿)。

4. 杏仁漿加入牛奶和冰糖以慢火煮熱,慢慢攪拌至冰糖溶化。

5. 加入蛋白緩緩攪拌,蛋白半熟即可熄火。

貼士:想杏仁茶更「杰」身可略為增加米的份量

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