飲食|有片|測試納豆新食法 點食最方便?|FOODIE 話你知 納豆的好處|日本美食|
姥姥好鐘意食納豆,其實納豆既好處好多,網上「Wiki」一下就找到很多資料:
納豆含有黃豆全部營養,再加發酵後增加的特殊養份,含有皂素、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素及多種胺基酸、礦物質及100多種以上的種類。
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