世界中風日｜四寶粉、安宮牛黃丸可預防中風？中醫提醒一類人忌服
今天是世界中風日，我們一起來聊聊關於中風的一些防治知識，希望能帶動更多人一起關注中風的預防和治療。
我接觸過不少中老年人，提起心臟病他們通常還不太擔心，但一提到中風就會相當焦慮。這也難怪，如果你曾經照顧過癱瘓在床的親友，又或者曾經在路上見過口臉歪斜、不良於行的中風病人，又怎會不對它心生恐懼呢？同樣是嚴重可引致死亡的急性血管意外事件，但中風給人的印象卻比急性心肌梗塞可怕得多！
中醫的中風分類
在西方醫學，中風包括缺血性中風和出血性中風兩大類，其根源不外乎是腦血管硬化與狹窄。但在中醫角度，中風會按病情輕重分為中臟腑和中經絡兩大類，分別在於前者昏迷不醒人事，而後者僅表現為面部歪斜、一側手腳癱瘓、語言不流利等。
近年，中風的發病率逐漸增高，發病年齡亦逐漸年輕化，我見過最年輕的中風患者只有三十幾歳。中風發病率升高及年輕化，主要是由不良生活方式引起的，比如生活工作壓力增大，
飲食西化、進食過多的蛋奶肉類（在中醫看來就是過食肥甘厚膩）、熬夜、缺乏運動等導致代謝綜合症高血壓、高膽固醇、糖尿病等，它們無一不在加速動脈硬化而加重中風的風險。
預防中風要訣
所以想要預防預防中風，主要就是改善上述這不良因素：學會調整情緒找到適合自己的減壓方式；多蔬菜水果少蛋奶肉類，尤其是雞蛋和牛奶，建議吃少一點、吃疏一點；
不熬夜，每天晚上十一點前最遲不超過十二點睡；
堅持運動，尤其以游泳、跑步等有氧運動為佳，控制好血壓、血糖、膽固醇。
中藥防中風
雖然中風常常令很多長者聞之變色，但其實中醫是有一些實用的方法可以用於預防中風，包括中藥和針灸。
先說中藥，目前在坊間有兩種方法廣為流行。一種是服用四寶粉，另一種是安宮牛黃丸。
四寶粉
四寶粉在許多藥材鋪都有出售，是由花旗參、石斛、田七、丹參四種中藥研粉而成。
網上圖片
網上圖片
每天空腹服用一茶匙，長期服用具有益氣養陰、活血通絡的功效。由於很多香港人的體質屬於虛實夾雜，氣陰兩虛兼有瘀血或痰濕相當常見，四寶粉能有效改善這種體質偏差，因此這種方法值得推薦。
安宮牛黃丸
至於安宮牛黃丸，許多長者口耳相傳，每隔數月服用一顆就可以預防中風；甚至有藥商在電視上大打廣告，宣稱安宮牛黃丸具有」扶正安神、活血通絡」等功效，儼然保健佳品，於是一時之間安宮牛黃丸被傳為預防中風的神藥。
網上圖片
須知道，安宮牛黃丸是出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》，是由牛黃、犀角（現因犀牛為保護動物而以水牛角代替）、麝香、珍珠、硃砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、鬱金、冰片等，所起功效主要是清熱開竅、豁痰解毒，適用於熱毒內盛所引起的高熱驚厥、神昏竅閉（也就是高熱、抽搐、昏迷）。雖然採用名貴中藥，但名醫吳鞠通創立本方的原意，並不是為了保健養生，而是為了治療嚴重的發熱性疾病，所以近來本方被用於部分重症的新冠病毒病，也能取得佳效。
對於部分中風昏迷患者，安宮牛黃丸雖然有開竅醒神的功效，但卻僅限於本身體質比較壯實、痰熱壅盛的患者才能起到良效；體質虛寒、氣血虛弱者服之，不但無效反而有害。
而假如想用於預防中風，同樣也只適用於痰熱壅盛這類這類。因此，大家一定要扭轉長者定期服用安宮牛黃丸來預防中風的觀念，如果真的有意服用安宮牛黃丸，切記必須要先咨詢中醫師意見，看看安宮牛黃丸是否適合自己。
有關中風的中醫針灸治療，下次再談。
