痛症|旅行後大腿㾓痛?行走雪地傷髂脛束|浮針治療|袁康就博士
67歲余女士去旅行後右側大腿疼痛。
「你大腿痛多長時間了?」
「大概三星期吧。我日本旅行回來就痛。」
「你現在最痛的地方在哪裏?」
余女士指着右側大腿近大轉子位置說:「這裏。那㾓痛一路痛至膝頭上面。」
「嗯…」我馬上聯想她的第一嫌疑肌就是髂脛束。
「你旅行中有跌過或扭傷過嗎?」
「沒有。」
「你有行山或久站或久行嗎?」髂脛束受傷一般來自跑步行山,又或者長時間保持站立姿勢。
就住行傷髂脛束
髂脛束是維持髖膝關節外側穩定和支撐人體直立的重要肌肉。嚴格地說,它不是肌肉,而是一層薄薄的筋膜,是致密而堅韌的結締組織;在解剖圖所展示的顏色常以白色代替紅色,暗示着它的血供很少,它既容易受傷,受傷後康復時間也較長。
「唔…那幾天日本落雪,可能因為在雪上『就住』腳步走路,弄傷大腿肌肉吧。」余女士想起那真正原因。
走在雪上,為要保持穩定,她必須戰戰兢兢,舉步維艱的情況下腳步「就住就住」,也就「就」出了這個大腿㾓痛來。
「你什麼動作會痛呢?」
「提膝時㾓痛明顯。」
「那你現在提膝看看。」
余女士依照指示提起膝頭。「痛呀!」
「那你慢慢放下又如何?」她把膝頭放下。
「沒有那麼痛。」
「晚上睡覺痛嗎?」
「側睡壓到右邊大髀就痛。」
大腿外側繃緊
「好的,你上床側臥讓我看看。」
我沿着她的大腿外側觸摸,如我所料,她的闊筋膜張肌和髂脛束都有繃緊,那應該是她在雪上步行時,把腳穩住重心所造成。
我用浮針在她的大腿外側下段進針,經過一輪「掃散」和「再灌注」之後,再在她的臀部進針,鬆開她的闊筋膜張肌。
「你現在試試提膝如何?」
余女士依我吩咐提起膝頭。「哦,痛少很多了!」
「那就好了,如果針前疼痛有10分,現在浮針之後你剩下幾分?」
「大概有6分吧。」
「好,你可以明天再來嗎?」
「可以。」
余女士翌日覆診,高興地告訴我:「提膝好多了,把膝頭放下還有少少㾓痛。」
(完)