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極速助眠｜「道家內丹訓練」配合「瑜伽伸展運動」紓緩失眠

潘偉傑醫生
潘偉傑醫生
走進我們的中西診療室
2024-03-31 07:00
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生活專欄
內容

「道家內丹訓練」配合「瑜伽伸展運動」紓緩失眠

(感謝袁康就博士允許在此分享道家內丹練習預備式)

 

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