內丹氣功｜入定才煉出真炁｜袁康就博士
內丹氣功在無為狀態下追求入定。入定不同於入靜，倘若我們追求入靜，可不必用打坐形態。你可以躺在沙發，閉目養神就能入靜。入定狀態是恍恍惚惚、似有似無的狀態。要做到入定而不是入靜，關鍵在於恍惚，只有恍惚狀態腦神經元才出現回饋活動。
念起是單向前傳
當我們一念生起，這念將以神經傳送。譬如，我們起了一念叫「彈食指」，這念會透過神經元Ａ的突觸以光電型態向前傳。「彈食指」這個念將利用傳遞物質分子結構，起動某個電位值，Ａ的電位值由本來的零(Neutral)跳到某一高度，由突觸傳給下一個神經元Ｂ。神經元Ａ把電前傳後，馬上回到原來的零值，電位差釋出光。神經元Ｂ的樹突接收相同的電位值，同樣以相同的電位值向下一個神經元C前傳。前傳可引動超過一百兆個神經元，絲毫不差地傳到底，才能完成「彈食指」動作。
恍惚是雙向傳遞
然而，入定的要求是不要念起，於是，任何剛起動的念都要在瞬間停止。不過，剛才的念經已啟動，那光電經已閃爍地送出，在念止的瞬間，神經元的樹突將會把閃爍的餘光回傳，送回大腦。大腦便「看」到回收的光。即是說，在恍惚的當下，大腦「看」到光。也只有恍惚的形態，大腦神經元出現回饋功能，我們才感覺有光的呈現。所以，只有打坐進入無為入定狀態，恍恍惚惚之中，光才朗現。
光只有在無為入定中出現，當下煉者切忌起動情欲，譬如有歡喜情緒，或想光留住，又或意圖引光下行等等。因為當你欲動，不論你的意欲為何，你已起動了識神，有識神就沒有恍惚，你馬上破壞無為的恍惚狀態。識神狀態意味單向傳導再度出現，光即消失。
內丹修煉以光為「丹」的符號，坐中見光代表「真炁」出現。《五篇靈文‧採藥章第三》：「一點靈光，圓陀陀，光爍爍，照耀上下。」《太乙金華宗旨‧回光證驗章第六》：「靜中綿綿無間，神情悅豫，如醉如浴。此為遍體陽和，金華乍吐也。既而萬類俱寂，皓月中天，覺大地俱是光明境界。此為心體開明，金華正放也。」一般丹書所載，煉出真炁的境象都有「光」的呈現。煉者必須入定，做到恍恍惚惚為好。（完）
