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逆轉疼痛｜「易筋經」舒筋活絡的智慧｜胸廓伸展/上背強化｜改善背痛｜附示範影片

潘偉傑醫生
潘偉傑醫生
走進我們的中西診療室
2024-09-13 09:00
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生活專欄
內容

易筋經是一種非常有效鍛煉身體肌肉與關節的方法，甚至包括韌帶。對肌肉和肌絡的受傷或疼痛都有幫助。今次示範主要針對背痛。

【按此觀看影片】

「易筋經」舒筋活絡的智慧(胸廓伸展/上背強化組別)

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