慢性中毒｜1類洗衣粉有毒可致肺癌肝癌 誤用5類用品恐慢性中毒

用錯洗衣粉也會有致癌的風險？有醫生指出，有5類日常生活用品潛藏毒素，不當使用可致慢性中毒，若洗衣粉含有1種成分，有機會引致肺癌或肝癌。

小心5類日用品 恐致慢性中毒患癌

腎臟專科醫生洪永祥在其facebook專頁發文指，許多疾病的病因都與慢性中毒有關，而不少日常習慣可能會導致吸入毒素，逐漸中毒。雖然中毒初期症狀不明顯，但隨著毒素在體內累積，可引致肝腎、心臟、腦部和骨髓等器官受到傷害，嚴重則可能引發癌症。

洪醫生列出5種常見毒素，分別出現在日常生活中的不同地方，並指出預防措施，以避免吸入毒素，減低風險。

第一類毒素：

第一類：空氣吸入型毒素

• 通常包括苯、醇、醛、烷烴、砷、鉛、一氧化碳、多環芳香族化合物等。

毒素來源：

• 二手煙、三手煙、電子煙、廚房油煙、沸水蒸氣、裝潢材料中的甲醛、車用香薰、家用香薰、燒衣紙、傳統蚊香

影響：

• 短期：造成咳嗽、頭痛、眼睛不適、喉痛、打噴嚏、噁心、呼吸不順和心律不正等症狀。
• 長期：導致嚴重呼吸系統問題和過敏反應，如哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肝腎衰竭，並增加患上心臟病和肺癌的風險。

預防方法：

1. 建議戒煙，因毒煙微粒會附著在衣物，並帶到家中的地毯、地板和床上，停留長達三個月，容易令人無意間吸入「三手煙」微粒。此外，電子煙對身體的損害不亞於傳統香煙。
2. 遠離廚房油煙，因其可導致肺腺癌。
3. 煲水時注意水蒸氣中的三鹵甲烷。若使用水喉水，建議在煲滾後打開抽油煙機，並繼續煮2分鐘，以去除三鹵甲烷、氯等有毒物質；若使用已過濾的水，直接煲滾即可。
4. 盡量使用蚊帳，不要使用任何傳統或電子蚊香。
5. 燒香和金銀亡紙時要戴口罩，盡可能在開闊或通風的空間進行。
6. 使用安全無毒的天然香薰。若出現刺鼻、眼睛癢、頭暈等症狀，應立即停止使用香薰。
7. 使用無毒的裝修用料。如打開抽屜或衣櫃時有刺鼻氣味，應盡快除甲醛。

花生咖啡豆也有毒素 出現2情況忌吃免中毒

第二類毒素：

第二類：黴菌毒素

• 黴菌會造成發霉，產生黴菌毒素，即是抗生素（青黴素紅黴素）。

毒素來源：

• 浴室黴斑、寵物皮屑霉菌、香港腳的襪子、潮濕劣質咖啡豆、開封很久的堅果花生、枕頭套與床墊的黴斑

影響：

• 過敏物質可引發過敏、氣喘，而毒性強的黴菌會引起嚴重的肺部病變，甚至死亡。
• 黃麴毒素會傷害肝臟、赭麴毒素會傷害腎臟。

預防方法：

1. 寵物皮屑：若寵物有皮屑中含有黴菌，應該請獸醫進行治療，同時避免接觸免疫力較差的老人和小孩。寵物經常接觸的環境也需要清潔和除黴。
    
2. 香港腳：患有香港腳時，應和家人的襪子分開清洗，並單獨使用指甲鉗，同時尋求醫生進行治療。
    
3. 咖啡豆：不要飲用有裂痕或已變壞的的咖啡豆，若發現食物發霉或過期，應立即丟棄。
    
4. 堅果和花生：堅果和花生會在高溫且濕度較低的環境滋生黃曲霉毒素。建議放在陽光直射的地方，並保持乾燥。若購買大包裝而無法一次食用完，建議分成小包並去除空氣後密封，妥善保存在雪櫃裡。
    
5. 枕頭：有外國研究發現，枕頭上平均可能滋生多達16種黴菌，同時也是塵蟎的滋生地。由於枕頭內部較難清潔，建議洗完頭後要吹乾才可躺在床單、枕頭套上。應隔一星期清洗床單和枕頭套，亦可以使用暖被機把棉被和枕頭烘乾，以達到高溫殺菌的效果，並直接更換已有黴斑的寢具。
    
6. 浴室：保持浴室乾燥和通風。若浴室出現黴斑，需定期除黴。一般建議使用少量漂白水進行除黴：對於輕微表面黴斑或新長出的黴斑，可以使用1比100的漂白水比例稀釋；若情況嚴重，漂白水和水的稀釋比例調至1比10。

1類洗衣粉含毒素 可致過敏肺癌肝癌

第三類毒素：

第三類：清潔化學品毒素

• 研究顯示，洗衣用品和衣物除靜電紙在烘乾加熱過程中，會釋放出25種有機溶劑，其中包含致癌物質苯和乙醛。帶有香味的洗衣產品也會揮發出有毒的化學物質。

毒素來源：

• 洗潔精、洗衣香氛球、科技海綿、浴廁芳香劑、漂白水和除黴劑

影響：

• 洗衣用品：去除塵蟎的洗衣用品多數含有殺蟲劑「百滅寧」，若「百滅寧」殘留在衣服上會有中毒風險。皮膚敏感者可能引發紅疹等過敏反應，而兒童長期接觸「百滅寧」可影響注意力集中，甚至增加罹患肺癌和肝癌的風險。
• 科技海綿：使用科技海綿洗碗時會有甲醛和三聚氰胺中毒風險。長期接觸三聚氰胺可能對腎臟和膀胱造成嚴重損害，可致膀胱癌或腎臟癌；甲醛則被歸類為一級致癌物，可能增加罹患鼻咽癌和白血病的風險。
• 家居清潔用品：漂白水和浴廁清潔劑屬於強氧化劑，對黏膜、皮膚和呼吸道具有刺激性。家用的漂白水主要含次氯酸鈉，若接觸到皮膚或眼睛，可能引起刺激、發炎、角膜損傷和皮膚灼傷。若吸入漂白水，可能導致吸入性肺炎、肺水腫和呼吸衰竭。

預防方法： 

1. 洗衣服、清潔浴室：在洗衣服和清潔浴室時，要確保環境通風良好，並配戴口罩。晾曬衣服時可以開風扇的弱風模式幫助乾衣，並保持衣物的距離至少10cm。清潔浴室應選擇天然肥皂或簡單的天然清潔劑。
2. 科技海綿：三聚氰胺和甲醛稍微溶於水，因此不能用於洗刷碗盤、鍋具和蔬果，以免誤食三聚氰胺。另外，亦不能使用溫水刷洗，否則易溶出海綿中的有毒物質。
3. 漂白水：使用漂白水和除黴劑等化學藥劑時，應注意保持環境通風，避免過度接觸甚至吸入這些化學物質。

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第4類毒素：

第四類：加熱與容器毒素

毒素來源：

• 膠袋裝熱湯、使用不當的微波容器、燒烤油炸食物至焦黑

影響：

• 容器：美耐皿（仿瓷餐具）等的塑膠容器是以甲醛和三聚氰胺為原料縮合而成的。當使用這類塑膠容器盛裝熱食或微波加熱時，容易釋放出塑化劑，導致生殖系統損傷和不孕，甚至增加致癌風險。
• 燒烤：燒烤或油炸食物至焦黑後，其中含有丙烯醯胺、異環胺、多環芳香烴等致癌物。

預防方法： 

1. 容器：使用不鏽鋼、陶瓷或玻璃等材質的容器來盛裝熱食，進行微波加熱時確保使用專用的微波容器。
2. 燒烤：食物避免燒烤或油炸至焦黑，若發現食物已經燒焦，請不要再進食。

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第五類毒素：

第五類：經皮毒素

• 經皮毒素指透過皮膚進入體內，然後透過血液和淋巴系統擴散和累積的化學毒素。
• 雖然經口腔攝入的經皮毒有90%以上可被肝臟代謝分解，但透過皮膚攝入的毒素只有10%能夠排出體外。

毒素來源：

• 洗髮水、乳液、面膜、護膚品、化妝品、鎮痛貼、精油、髮膠、染髮劑

影響：

• 當化學物質接觸皮膚，部分毒素可能殘留在皮下組織，甚至透過血管、淋巴管進入循環系統而累積在體內，長期攝入不僅可能引起細胞病變，甚至引發癌症。若接觸過量化學物質，可能引致過敏、肝腎衰竭、不孕以及癌症。

預防方法： 

1. 對於接觸時間較長的產品要格外小心，例如乳液、面膜、化妝品和染髮劑，需特別留意其成分，盡量選擇天然成分的洗髮水和護膚品，並減少使用含有化學成分的日用品。
2. 使用精油、鎮痛貼和貼布藥膏等產品，也應像使用口服藥物一樣謹慎使用，遵循使用時間和劑量，避免過量使用。

洗頭水有哪種成分對人體有害？根據本港消委會早前洗頭水測試報告，洗頭水有3種有害化學物質，會為人體健康帶來以下影響：

腎臟專科醫生洪永祥補充，除了減少接觸，亦可以多喝水以加速排走水溶性毒素、攝取膳食纖維和益生菌為腸道排毒、多進行有氧運動排汗，更有助排出經皮毒、多攝取五顏六色蔬果，以增強抗氧化和肝腎排毒功能。

內容獲「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」授權轉載

撰文：Victoria

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