專欄 郭嘉諾│不問年齡 態度決定高度
更新時間:07:00 2024-07-27
發佈時間:07:00 2024-07-27
發佈時間:07:00 2024-07-27
![年屆62的倪夏蓮第6次出戰奧運,值得敬佩。新華社](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d1422620b2af76df3c7adac4a2061876/2024-07/1__24.jpg)
奧運開幕!每逢奧運年,筆者都會特別忙碌,忙碌是作為運動愛好者,奧運與歐洲國家盃年份重疊,再加上溫布頓網球賽在同月份舉行,都需要花很多時間看着電視,忙碌地拿着遙控轉台,緊貼戰況及賽果。
收看奧運的好處,是除了看熟悉的運動項目以外,還有其他較少在電視直播的運動項目,可以學習及認識其規例,需要運用甚麼技能等。例如射箭項目,場地面積要求不大,但非常需要穩定性、專注力、耐性及手眼協調的輔助;不看不知原來如南韓及印度這些亞洲國家在射箭運動都屬世界頂級,也其實非常值得我們香港這個彈丸之地,在缺乏訓練場地空間發展運動的情況下,可以考慮長遠發展的一個運動項目。
很多運動員一生或只能參與一次奧運,但如港隊女泳手歐鎧淳將5度代表香港出戰奧運,也代表有些運動如游泳的選手確實能夠保持頂尖狀態達20年或以上。62歲的乒乓球壇長青樹倪夏蓮將會第6次出戰奧運,代表了年過60,也可以繼續在世界頂尖比賽競逐。現年55歲的格魯吉亞女子25米手槍射擊選手薩路克華積,也將破紀錄連續十屆參與奧運,相信也是一個他人難以打破的紀錄。
不同運動有不同高峰期,但以上運動員都一一打破了這些定律;所以作為運動員,還是心態決定一切。15歲也好、65歲也好,要持續在一項運動上獲得成就,做好技術訓練,打好基礎,還是最基本的要求。郭嘉諾
最Hit
男子患脂肪肝靠喝1飲品 2周後成功降血脂血糖 不用吃藥兼減3kg
2024-09-06 13:40
稻香再推老友記早茶優惠!長者$18.8任揀2籠點心 午市下午茶粥粉麵飯$28起 新推$48水餃濃湯雞
2024-09-07 00:03
40歲前港男「國民女婿」中年發福? 面腫走樣重回TVB娘家開工:回憶返晒嚟!
2024-09-06 15:30