驚恐症｜發哥李珊珊余文樂曾患驚恐症 感覺窒息如瀕死或發病症狀 (附自測方法)
發佈時間：16:21 2022-10-10
現年45歲的李珊珊曾患驚恐症，狂瀉不止，並有窒息感覺，如在瀕死邊緣，多年來甚少公開露面。她於10月9日出席「2022年十大精神健康之星」嘉許典禮時，鼓勵同路人情緒病患者要抱有信念，即使病情反覆仍要逆境自強，不要放棄。除了李珊珊，周潤發、馬浚偉、李亞男等藝人也曾患驚恐症。據醫管局資料，若出現呼吸困難、有窒息感覺，或是患上驚恐症。
李珊珊曾患驚恐症如瀕死
李珊珊曾於2019年為精神健康基金會拍攝短片，分享自己患上驚恐症及治療期間的過程。她指自己2017年首次出現發熱，冒冷汗，呼吸困難等症狀，更直言感到身處瀕死邊緣，最終被醫生確診為驚恐症。醫生表示，情緒病其實跟傷風感冒一樣可醫治，後來她積極面對情緒病，令病情慢慢好轉。
早前李珊珊發文指自己「狂瀉兩星期」，令不少粉絲擔心。李珊珊亦曾以短訊回覆指：「小毛病，整體是向好的，只是過程總有點跌宕，正常操作。」日前她出席活動時，表示自己患病期間，幸獲家人和朋友支持，令她感到被關。她又指，康復不會一帆風順，但信念可以讓你在逆境中向前行，要放鬆自己但不可放棄，而朋友就是這過程中的守護及鞏固這訊息的強大後盾。
即睇李珊珊舊照：
周潤發余文樂亦曾患此病
發哥周潤發曾表示在拍攝《臥虎藏龍》後患上驚恐症，會經常失眠、呼吸困難、出冷汗及擔心自己暈倒，更試過一星期內由入院3次進行檢查，但情況仍未有改善。後來改為定期會見心理醫生，情況才逐漸好轉。
余文樂亦曾經在Instagram透露，自己三年前患上驚恐症：「我三年前突然在飛機上很害怕，呼吸不了，我感覺快要死，所以我衝去了找空姐說，我不行，我要回去，我不要飛了。」幸好機上有醫生在場，經檢查後給他吃了一點鎮定劑，才平安度過那次旅程。
余文樂稱，過去經過一年藥物治療以為已治好驚恐症，可是最近又復發，擔心自己無法康復：「我怕我以為（後）都好不起來，但我相信只要我保持正面態度和心情，我還是可以克服它的！他又鼓勵同路人一起努力，保持樂觀，以正面的態度去面對自己的問題。
藝人馬浚偉、李亞男亦曾患上驚恐症。馬浚偉於1999年母親去世後受抑鬱症及驚恐症困擾，發病更逾千次；李亞男則於2017年病發入院，當時她在飲過少量咖啡和酒後心跳加速及全身抽筋，始揭發患上驚恐症。
拆解驚恐症成因
根據醫管局網站資料顯示，驚恐症是在沒有危險下，突然重複地出現「恐慌突襲」的一種精神病。驚恐症會影響日常的工作及生活規律，並對患者造成很大的困擾。驚恐症病發率為2-6%。男女病發率比例為1:2，首次病發期通常會出現在青少年至30歲左右。
遺傳是重要的病因，超過1/3的驚恐症患者會有一位家庭成員亦患有此病。至於環境因素，則可能是童年時傷痛的經歷，以及父母本身的焦慮表現導致患上驚恐症。
有醫學研究報告顯示，由於腦部所產生的血清素失衡，導致緊張的生理反應在不明的原因及不能控制的情況下出現。於是患者會誤以為這些病徵會對生命造成威脅，如心跳加速誤作為心臟病病徵、呼吸急速為窒息或誤以為自己情緒失控等，因此造成惡性循環，使緊張的情緒會不斷加劇及惡化。嚴重時因為呼吸急速以致使身體內的二氧化碳量含量太低，而造成其他病徵，例如手腳及嘴唇有麻痺及針拮的感覺、頭暈眼花及頭痛。
驚恐症可以根治？
醫管局指，驚恐症並非不治之症，通過適當的治療，病情是可以加以控制，痊癒率大約為7至8成。藥物及心理治療是有助於緩和病徵及減低病發的風險，而患者的個性及對抗壓力的能力會影響治療的效果及病發機率：
自我測試驚恐症
即使身體上沒有出現明顯症狀，如發現心理或情緒長期處於崩潰邊緣，時常感到害怕或驚恐，就有可能是患上驚恐症，如懷疑自己患上驚恐症，可進行自我測試：
https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/panic-disorder-test/
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