坐姿|男子坐4小時險變跛腳 醫生揭1坐姿致神經受損
發佈時間:13:25 2022-11-03
![男子因1錯誤坐姿致腿部失去知覺。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/025a9d2b73e39709540c4171658a1114/2022-11/20221103_health_leg__0.png)
長時間坐著不動,對人體的傷害極大,不僅容易導致水腫、肥胖,亦會引起其他疾病。內地一名男子日前因為久坐不動,竟發現自己的右腳失去知覺,甚至由膝頭到腳趾之間亦無法移動,求醫後始發現其腿部神經已經受損,更指男子的坐姿就是導致跛腳的元凶。
綜合內地媒體報道,內地48歲男子平時喜愛坐在電腦前玩線上麻將。事發當日,男子亦如常坐在電腦前打麻將,一坐便是4小時,期間沒有站起身去飲水或上廁所,直至後來當他感到肚餓想去煮麵時,卻發現右腳已經失去知覺,從膝頭到腳趾都沒有知覺及力氣,連腳趾也動不了。
因1錯誤坐姿致跛腳
男子於翌日前往醫院,經檢查後發現,他右腿的腓總神經受損,導致其右腿無力、失去知覺。當醫生進一步詢問後,得知男子不僅久坐4小時,而且全程維持翹腳坐的姿勢,中途亦沒有轉移,因此導致腓總神經受損。
醫生亦對此作解釋:
同場加映:研究指坐得愈多愈易患慢性病
根據一項已發表於國際期刊《國際行為營養與體育活動雜誌》(International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity)的研究顯示,美國堪薩斯州立大學曾調查久坐與罹患高危疾病的關係。研究人員收集澳洲新南威爾士州45至65歲男性的健康狀況以及每日坐下的時間,並分類為少於4小時、4到6小時、6到8小時及8小時以上,結果發現坐下時間越長,患上慢性病的風險就會上升。
研究結果如下:
同場加映:久坐不動可致「經濟機艙症候群」
根據養和醫院資料,人如果長期處於坐着不動狀態,腳部較深處的靜脈可能會形成血塊,堵塞了血液從肢體回流至心臟,其中以發生在距離心臟最遠的小腿最為常見,引致深層靜脈血管栓塞(Deep Vein Thrombosis/DVT),也俗稱為「經濟機艙症候群」的病症,嚴重可引起肺栓塞。
其實這個病症並不局限於機艙內發生,如手術後或慢性病患者長期卧牀,坐長途車或長時間坐着辦公人士亦有機會患上。通常因為經濟艙座位空間較窄,旅客長期坐着而沒有活動有機會造成深層靜脈栓塞,因而有此稱號。
同場加映: 「腳中風」高危一族
根據台灣血管外科學會網站顯示,下肢或周邊動脈阻塞的形成,是由於人體的周邊動脈因為老化、血管動脈硬化,或血管內血栓形成,從而導致血管管腔狹窄或阻塞,令血液流動受阻,所產生的特定組織缺血性病變。
以下9類人士都是下肢動脈阻塞的高危險群:
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