捱夜睇波熊貓眼3大常見成因解救有法｜童齡養生

更新時間：10:52 2022-12-13 HKT
發佈時間：10:52 2022-12-13 HKT

　　自世界盃開鑼，身邊喜愛看足球的朋友都長出一雙熊貓眼來。除了睡眠不足會引致黑眼圈外，其實還有其他原因可誘發它的出現！姍姍跟大家看看你是屬於哪種類型，就可用正確方法來處理！
　　黑眼圈讓人感覺憔悴，特別是黃皮膚的亞洲人，更是明顯。其主要是由於眼壓過高，眼周血液循環不良造成過多黑色素聚集在眼框四周肌膚。根據成因可分為黑色素型、血管型及結構型等等，亦有與病人先天的遺傳體質、眼周肌膚凹陷及炎症疾病相關。

一、黑色素型：
顧名思義就是色素累積在眼睛下方的皮膚來，經常過度暴曬、擦眼睛及患有皮膚炎會產生黑色素形成，表皮摸起來會有些粗糙，這類型的黑眼圈要特別注意防曬及適度保濕，避免亂擦眼睛造成過度刺激，盡早處理皮膚炎症及注意眼睛衞生，每天塗上天然含有維他命C眼霜能有效改善情況。

二、血管型：
主要原因是眼周血液循環不良，這也跟鼻部的血液循環有關，所以鼻子過敏腫脹會導致黑眼圈。而大哭、失眠、用眼過度及吃太鹹的食物也都會引致血管型黑眼圈，因為眼睛水腫接下來疲累性黑眼圈就浮出來了。日常生活減少用眼過度，充足睡眠，在眼周肌膚輕輕按摩，緩解局部水腫症狀，防止靜脈淤塞。每天可用菊花水（例如胎菊）浸泡毛巾，溫敷眼部5-10分鐘幫助血液循環。

三、結構型：
由於肌膚外觀凹陷或不平而導致，像是臥蠶太肥、淚溝太深、眼袋太大等等。看起來凹陷了，顏色就自然會感覺更深了，且因為保濕不足，膠原蛋白流失也會加深陰影。這種類型可以做些保濕及適量按摩來保養。

　　了解自己的熊貓眼成因後，大家可要好好照顧它，睡個好覺吧！
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姍姍