世界盃2022｜飲1罐啤酒等於1碗飯 推介7款零卡路里啤酒飲住瘦
更新時間：14:00 2022-12-17 HKT
發佈時間：14:00 2022-12-17 HKT
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世界盃決賽周，想必一眾球迷已準備好要熬夜觀戰，啤酒更是不可或缺的。尚營坊營養師團隊指出，酒精熱量很高，1杯已等於一碗飯的熱量。因此營養師為正在減肥的球迷介紹7款零卡路里啤酒，以及飲用小貼士，讓減肥人士參考。
飲1杯啤酒=1碗飯？
尚營坊營養師團隊在其facebook專頁表示，大家邊飲啤酒邊時享受賽事要注意酒精的卡路里高，因為一罐330毫升啤酒大約含有142卡路里；1 Pint（1品脫）500毫升的生啤約為200卡路里，熱量已等於一碗飯。
營養師指出，啤酒的酒精濃度越高相對的熱量也會越高，所以1毫升酒精會等於7卡路里。
7款零卡啤酒飲住瘦
尚營坊營養師團隊列出7款零卡路里啤酒，推介易買及好喝的啤酒，供正在減肥的球迷參考：
內容獲「尚營坊」授權轉載
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撰文：Victoria
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