止咳潤喉｜轉季新冠流感夾擊 感冒喉嚨痛狂咳 推介17款食物潤喉防病
發佈時間：00:05 2023-04-19
各地通關，大家頻繁外遊，本地口罩令取消，人們不再戴口罩，以及天氣轉變導致更多人出現呼吸道感染，不論新冠、流感、合胞病毒等個案，都有上升趨勢，而且即使已接受治療，咳嗽、喉乾舌燥、喉部腫痛等症狀，很多時都會持續一段較長的時間。從中醫學角度出發，這亦可能與氣候變化、外邪侵入和體內的防禦力下降有關。
要防患及改善以上問題，中醫藥學有藥食同源的治本良方，註冊中醫師關証顥特為大家推介17款功效顯著的食材，同時具有防癌(特別是咽喉癌)、抗病毒感染、止咳、護喉等多種佳效。
轉季新冠流感夾擊 感冒喉嚨痛狂咳
中醫師關証顥指，不用再強制戴口罩下，加上天氣轉變，導致更容易感染流感或新冠病毒。呼吸道的不適尤其喉部乾澀、腫痛、咳嗽的情況增多。春季是氣候變化比較劇烈的季節，溫度和濕度的轉變，亦容易使人體陽氣不足，繼而影響身體的自然防禦能力。
此外，空氣污染物和花粉等過敏原增多，同樣亦可能導致病毒和細菌在空氣中更容易傳播，刺激呼吸道，引致不適。
建議大家此時更為需要增強體內正氣，方可抵禦外界病邪入侵，方法包括適當運動、保持良好的作息規律和情緒穩定外，還可食用具有補氣、養陰、清熱、潤肺、乃至具防癌功效等作用的食材，以助增強體內正氣，提高人體抵抗力：
護喉止咳飲食 潤喉防病防癌
關証顥醫師強調，要保護喉部呼吸道，預防癌症如喉癌的飲食方法，主要包括減少加工食品和醃製食品的攝取，增加水果和蔬菜的攝取，避免過熱的食物和飲料，以及日常別過度嗜辣，食用辣椒等辛辣食物要適可而止，不可過量。
以下是關醫師提供，一些有助於強化細胞以保護喉部，預防癌症的食材及中藥例子：
同場加映： 中醫治咽喉癌研究實證
咽喉癌在亞洲是比較常見的癌症，世界衞生組織統計發現，亞洲地區的咽喉癌發病率，相比歐洲及北美地區為高。這亦可能與當地的生活習慣及飲食文化有關，當中最普遍的誘發因子，包括吸煙及飲酒等習慣。
中醫師關証顥指，從中醫角度看，咽喉癌可能與氣滯、痰濕、熱毒等因素有關。中醫治療可以採取藥物、針灸、推拿、食療等方式，針對個人體質進行調理，改善患者的整體狀況，提高免疫力和生活質量。
一項針對咽喉癌患者的研究，評估了中醫治療作為輔助療法的療效。研究發現，與僅接受常規腫瘤治療的對照組相比，使用中醫藥物輔助治療的患者，在1年、3年和5年的生存率上有顯著提高。至於防治咽喉癌常用的中藥，主要包括：
《星島申訴王》於3月1日隆重登場，節目為民請命抱不平、追蹤城中熱話，亦會搜羅溫情小故事。你申訴，我跟進，搵91999933，《星島申訴王》隨時候命！
立即報料：https://bit.ly/3IMunqd
你的獨家報料一旦被採用及報導，將獲得乙份獎品。
《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ
