濕疹飲食｜女子嚴重濕疹鼻敏感無服藥戒吃3食物 1個月後好轉70%

更新時間：14:15 2023-05-21
發佈時間：04:41 2023-05-21

不服藥只改變飲食習慣也可以改善濕疹情況。有家醫科醫生分享病例指，一名50多歲患有患嚴重濕疹及鼻敏感的女子曾接受多種治療，惟過敏症狀一直未有改善。經詢問其生活習慣後，醫生建議女子戒吃3類食物，最終在沒有服藥的情況下，成功在1個月後令濕疹好轉70%。

戒吃3食物 1個月後濕疹好轉70%

家醫科醫生陳欣湄在其Facebook專頁發文指，該女子患有嚴重濕疹及鼻敏感，多次求醫接受治療仍無效果。後來經詢問後得知，該女子常吃外賣、大量零食及炸物，飲食習慣十分不健康，於是建議她戒吃這3類食物。最終該女子成功在1個月後，將濕疹問題改善7成，而且不再需要服用藥物。

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陳欣湄醫生又列出提到7種可能患上慢性發炎的情況：

陳醫生表示，要避免慢性發炎，除了改善飲食習慣，環境、內在健康及生活習慣等方面也必須注意。

濕疹患者可搽甚麼護膚品保濕，減少痕癢不適？甘油最溫和？礦物質有助保濕？本港皮膚科專科醫生胡惠福醫生早前曾接受《星島頭條》訪問，教揀4類護膚品，列舉8種有助保濕及減輕濕疹的成分，並講解原因及作用。

營養師高敏敏曾指出，以下10種食物易致皮膚痕癢，要減少濕疹或銀屑病發作，要多加留意：

除了要留意以上易致敏食物，營養師高敏敏指出，改變飲食和生活習慣也有助改善症狀。以下9種生活及飲食習慣有助預防濕疹、銀屑病等皮膚疾病：