焦慮症症狀｜46歲男視力模糊險失明 揭壓力大患焦慮症所致 出現5症狀高危
發佈時間：16:37 2023-07-27
壓力大要小心！情緒病也會引發眼疾，甚至失明。近日有精神科醫生分享病例指，一名46歲男子突然視力模糊，險些失明，求醫後證實患上廣泛性焦慮症，因情緒病引發眼疾。據若出現5大症狀，例如長期處於擔心的狀態，則有機會是患上了焦慮症，應盡早求助。
焦慮症症狀｜46歲男視力模糊險失明 揭壓力大患焦慮症
有調查指出，全港平均每7人就有一人曾經歷心理健康疾病，每4位港人就有1位面對焦慮或抑鬱症，是全球平均數的2.5倍。情緒健康問題不容忽視！
綜合台媒報道，台灣書田診所精神科主任醫生施姸安近日分享病例指，該名男子突然出現視力模糊的症狀，惟進行眼科檢查後，卻發現情況一切正常。該男子向醫生表示，身體同時出現腸胃道不適、心悸、焦慮、嚴重失眠、注意力不集中、全身緊繃、疲累等症狀。
【同場加映】自我檢測抑鬱症狀的方法
於是，醫生建議他向精神科求醫，最終確診為廣泛性焦慮症。經詢問後得知，該男子最近因工作量增加導致壓力大，最終患上廣泛性焦慮症，甚至引發眼疾等問題。
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焦慮症成因｜誘發焦慮症3大因素
據本港醫管局資料，焦慮症的成因與以下3大因素有關：
誘發焦慮症因素1：潛伏因素
- 遺傳、與生俱來的脾性（例如比較敏感、容易煩躁）
- 過往的恐懼經歷
- 受家長的焦慮影響
誘發焦慮症因素2：引發因素
- 生活壓力（例如測驗、考試）
- 重大的人生轉變（例如親友或寵物離世）
- 突發意外
- 藥物影響
- 突然病重
- 長期病患
- 賀爾蒙失調
誘發焦慮症因素3：持續因素
- 家長的管教因素（例如間接鼓勵子女逃避的習慣、過份嚴厲的管教方法、反覆無常的管教方法）
- 偏向負面的思考模式
- 生活失衡
- 感覺不到親友的關愛支持
焦慮症症狀｜焦慮症5大症狀
據本港醫管局資料，若要判斷是否患上焦慮症，可觀察有否出現以下5大症狀：
焦慮症5大症狀：
- 長期處於擔心的狀態
- 儘管危機已退，焦慮的感覺持續不降
- 焦慮感覺嚴重影響日常生活
- 焦慮感覺嚴重影響學業/事業
- 焦慮感覺嚴重影響社交活動
如果出現以上症狀，可能是患上了焦慮症，請尋求專業協助。
紓緩焦慮症｜焦慮症支援及自救貼士 2類安慰說話恐致惡化
據本港衞生署資料，若留意到自己或身邊的人遇到類似情況，可循以下方向協助。但要小心的是，有2類說話可能令患者失去求助動力，令病情惡化。
焦慮症支援｜第1步：專業評估
- 身體出現不適，應向醫生求醫並接受診斷，對症下藥。
- 若自己或身邊人正受焦慮困擾，應及早接受醫生或臨床心理學家的專業評估，以防止情況惡化。
焦慮症支援｜第2步：合適治療
若評估發現有治療需要的話，現時有不少臨床實證的治療可幫助處理焦慮症。
- 心理治療：醫護人員會先了解當事人的情況，再共同訂立一套治療計劃。循序漸進地改變其負面思想和學習處理焦慮的技巧（如鬆弛練習），從而建立一個更健康的思考和生活模式。
- 藥物治療：醫生會視乎需要處方藥物。
焦慮症支援｜第3步：用心聆聽 與之同行
- 當身邊人受焦慮困擾，我們很自然會想辦法解決，但這樣有時可能會給予對方壓力，因為當事人正是無法控制自己的擔憂。
與焦慮症患者談話貼士 2類安慰說話恐有反效果
與焦慮症患者談話勿說2類說話
要避免的說話：
- 「你諗多咗啦！有咩好驚呢？」
- 「你放鬆啲啦！」
嘗試先放下急於解決問題的想法，騰出空間去聆聽、明白，並接受對方的感受和此時此刻的需要。
可以說：
- 「成日都咁緊張，我知你都好辛苦。」
- 「我哋一齊去搵幫手，慢慢嚟，我會陪住你。」
當事人在面對焦慮時，需要無比的勇氣和決心去接受評估和治療。在過程中，家人和朋友的鼓勵和陪伴，都是復元中重要的一環。
治療焦慮症方法｜3類方法可治療焦慮症
醫管局指，治療焦慮症的主要方法包括心理治療、藥物治療及合併治療。
治療焦慮症方法｜1. 心理治療
- 「認知行為治療法」能有效地幫助患有焦慮症的兒童/青少年。
- 此治療法主要是啟發患有焦慮症的兒童/青少年，了解自己的情緒、身體反應、想法、及行為的互動關係及影響。
- 嘗試多角度思考模式及行為體驗，協助他們如何面對及處理困擾的難題，緩和焦慮的感覺。
治療焦慮症方法｜2. 藥物治療
- 嚴重受焦慮困擾的兒童/青少年，需接受精神科醫生的專業評估及治療。
- 透過服用適當的抗焦慮藥，舒緩情緒問題。
治療焦慮症方法｜3. 合併治療
- 患有焦慮症的兒童/青少年，若同時接受 「認知行為治療法」及藥物治療，能更有效地幫助他們緩和焦慮的感覺。
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撰文：Charlotte
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