胃潰瘍飲食｜男子食無定時致胃痛 吃1食物後修復胃黏膜不再發炎
發佈時間：15:39 2023-09-21
吃甚麼食物可改善胃潰瘍？有胃腸肝膽科醫生分享病例指，一名43歲男子因為食無定時，經常出現胃痛、胃潰瘍等情況，後來聽從醫生建議，在日常中多吃1款食物，半年後成功修復胃黏膜，不再出現發炎及胃潰瘍情況。
胃潰瘍飲食｜男子食無定時胃潰瘍 吃1食物後不再胃痛
胃腸肝膽科醫師李長青在節目《健康好生活》中表示，該名男子是一名工程師，平日工作忙碌且需要24小時待命，因此經常食無定時，導致胃部長期出現不適。雖然每次服止痛藥後情況有所改善，但病情往往在不久後就復發，而且他每年照2至3次胃鏡，均發現有胃黏膜受損和胃潰瘍情況。
【同場加映】胃潰瘍症狀及併發症
該男子其後向李長青醫生求醫，李醫生建議他除了定時服胃藥外，多進食帶黏液的食物，例如秋葵、淮山等。該男子於是多進食淮山，結果在半年後成功修復胃黏膜，亦未再出現胃痛、胃潰瘍等情況。
胃潰瘍飲食｜吃淮山可修復胃部黏膜 醫生揭防胃潰瘍原因
李長青醫生指，當胃黏膜受損，就會導致胃部發炎、糜爛，無法抵擋用來消化食物的胃酸，便會造成胃潰瘍，嚴重更可導致胃出血，而淮山帶有黏液，可減少胃部不適，紓緩胃潰瘍情況。營養功能醫學專家劉博仁醫生亦在同一節目表示，淮山富含鉀離子，有助修復胃部黏膜，可防止出現胃痛、胃潰瘍。
除了秋葵、淮山等帶黏液的食物，有2種食物也能治療胃痛不適，堪稱天然胃藥：
3大習慣致胃潰瘍 胃痛吃胃藥反而有害？
胃痛時吃胃藥反而會增加胃潰瘍風險。外科醫生陳榮堅曾發文指，有些胃藥可能會導致胃黏膜損傷，加重胃部負擔。他列出3種生活習慣容易導致胃潰瘍：
捱夜也會傷胃 7大貼士預防胃潰瘍
除了飲食不定時，捱夜也會傷害胃部。外科醫生陳榮堅表示，要預防胃潰瘍就要遵守以下7大貼士：
經常胃潰瘍=胃癌？小心12種症狀
長期胃潰瘍可能是胃癌症狀。根據醫管局資料，當胃部細胞出現異變，發展成為惡性腫瘤，就是「胃癌」，雖然胃癌成因至今未有定論，但有12種常見症狀：
胃癌高危一族 男士比女士高危？
根據醫管局癌症網上資源中心資料，有7類人較易患上胃癌，尤其男士要小心：
4大貼士預防胃癌 勿吃高溫烹調食物？
根據香港癌症基金會資料，遵守4大貼士可預防胃癌，包括勿進食高溫烹調的食物：
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