最強保暖飲品暖足1小時！第1位不是薑茶紅茶？咖啡僅排第6
發佈時間：12:13 2023-12-22
冬至要注意保暖！寒冷天氣持續多日，今日（12月22日）冬至更是全年最冷的一天，天文台錄得市區最低氣溫為8°C，大帽山更低至-1.6°C。喝熱茶暖暖身子有用嗎？有日本節目曾實測6款熱飲的暖身效果及保暖持久度，當中包括多種茶飲，結果發現第1位可以保暖長達1小時，保暖持久度是更是熱咖啡6倍以上。
保暖飲品｜實測6款熱飲保暖效果 第1位暖足1小時
日本節目《この差って何ですか？》曾實測6種飲品的暖身效果。節目組邀請了6位20至40歲女性，她們均反映有手腳冰冷的問題。參加者被安排坐在一間20°C的房間內，各人獲派上述其中1款熱飲，每杯飲品溫度及分量均為一致，同樣是60°C及200cc。
飲用後，節目組不斷為參加者測量體溫，直至她們的體溫回落至喝熱飲前的平均體溫36.2°C。體溫回落至該溫度需時越長，就反映該飲品的保暖程度越持久。
點擊圖片看6款熱飲的保暖效果：
保暖飲品｜6款飲品保暖度排名 咖啡僅排第6
經測試後，節目組根據6款熱飲的暖身效果排列名次（由低至高）。最保暖的飲品不是薑茶和紅茶，熱咖啡只是排第6？
保暖飲品｜營養師推介5種暖身飲品 咖啡加1配料功效大增！
營養師嫚嫚曾推介5大保暖飲品，並指出只要添加或更換某些配料，就可令一般熱飲提升保暖效果，有助維持體溫，建議如下：
保暖飲品｜2類飲品越飲越凍 小心抵抗力下降
不過，若選錯保暖飲品，反而令身體及手腳越來越冰冷。營養師高敏敏曾提醒，避免2類越喝越凍的飲品，無法驅走寒意之餘，更會影響身體抵抗力。
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