傷風感冒丨天氣忽冷忽熱易感冒 中醫教做2動作通鼻塞 5秒內即見效
發佈時間：16:38 2024-02-26
天氣忽冷忽熱，流感高峰期又仍然持續，容易令人生病。一旦感染上傷風感冒，通常會出現流鼻涕及鼻塞等症狀，不但令人呼吸困難，更會影響生活作息。有中醫指出，有2大方法有助秒速解決鼻塞問題，幫助鼻敏感患者緩解鼻塞。
天氣忽冷忽熱易感冒 傷風感冒vs流感症狀
近日仍正值流感高峰期，而且天氣時冷時熱，容易令人出現傷風感冒症狀。根據本港衞生署資料，每年1至4月，以及7至8月，都是季節性流感的高峰期。不過，如何區分感冒和流感？兩者的症狀/潛伏期/併發症/痊癒時間如下：
傷風感冒vs流感症狀⬇⬇⬇
中醫教2招5秒內通鼻塞 對鼻敏感也有效
鼻塞是常見的傷風感冒或鼻敏感症狀，嚴重時可能會影響到的日常生活及工作。皮膚科專科中醫師艾莉絲在其facebook專頁上分享指，有2個快速有效的方法，能夠在短短5秒鐘內改善這種不適，迅速舒緩鼻塞，恢復呼吸暢順。
5秒內通鼻塞方法⬇⬇⬇
通鼻塞方法1：眉心按壓法
- 用舌頭頂住上顎，同時用食指和中指按壓眉毛部位，保持約5秒的時間。這樣的按壓動作可以幫助鼻子暢通。
通鼻塞方法2：迎香穴按壓法
- 迎香穴位於鼻翼下方，與法令紋的交界處。用手指輕輕按壓迎香穴，每次壓約15秒，這對改善過敏體質非常有效。
2024必吃5大超級食物 增強免疫力兼防癌
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2024增強免疫力食物⬇⬇⬇
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資料來源：潤中醫診所院長艾莉絲中醫師、香港衞生署
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