耳水不平衡｜頭暈天旋地轉是耳水不平衡嗎？水入耳易引發？醫生解構成因症狀教預防方法

更新時間：17:42 2024-07-22
發佈時間：17:42 2024-07-22

甚麼是耳水不平衡？成因是甚麼？感覺「暈陀陀、氹氹轉」，可能是其他疾病引發？耳鼻喉專科醫生鍾耀基表示，耳水不平衡是一種慢性耳朵病的統稱。當耳內平衡系統受影響時，會導致耳水分泌失衡，繼而令耳壓過高。這種耳壓失衡會誤導大腦的平衡資訊，引發暈眩、耳鳴等症狀，並可持續20分鐘或以上，甚至長達幾小時或一整天！

耳水不平衡成因

鍾耀基醫生指，有關耳水不平衡的成因目前尚未完全明確，但綜合而言，耳水不平衡可能是因為中耳或內耳感染病毒、美尼爾氏症（Meniere's disease）、耳部壓力失衡、耳石症等問題，導致患者出現暈眩、聽力下降及耳鳴等症狀。

目前公認的一個主要原因是內淋巴液水腫。內淋巴液是內耳中一種特殊的液體，若其平衡遭到破壞可能造成耳水不平衡。可能造成內淋巴液水腫的原因包括：遺傳因素、內耳感染、頭部受創、自體免疫性疾病、內耳血管痙攣等。

1. 中耳疾病

2. 外耳道阻塞：

3. 耳外傷：

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鍾耀基醫生指出，耳水不平衡一旦發作，情況往往來得很急。症狀如下：

耳水不平衡可分為急性和慢性兩種。「急性耳水不平衡」通常是由於某種急性疾病或者創傷引起的，症狀較為劇烈，但通常持續時間較短。「慢性耳水不平衡」則多由某些慢性疾病造成，例如上述提及過的美尼爾氏症，症狀會相對緩和，但持續時間較長。

耳水不平衡嚴重影響患者的生活質素，頻繁的暈眩發作和聽力下降會對患者的日常活動、工作和社交造成很大困擾。如果症狀持續或反復發作，還可能導致失眠、焦慮、抑鬱等精神方面的問題。因此，及時發現和治療耳水不平衡十分重要。

耳石症是一種內耳疾病，其主要特徵是耳道中出現微小的碳酸鈣晶體(耳石)。鍾耀基醫生指出，這些耳石在重力感受器中移動，用於幫助我們保持平衡和方向感。但是一旦耳石脫落或移位，就會造成耳石症。耳石症和耳水不平衡是兩種密切相關的內耳疾病，會相互影響、相互加重，形成惡性循環。

1. 耳石症可導致耳水不平衡：

2. 耳水不平衡可加重耳石症：

臨床上，對於伴有耳水不平衡的患者，更需要重視耳石症的評估和診治。適當的治療，例如頭部體位治療，可以幫助紓緩耳水不平衡的症狀。而對於原發性耳石症引起的耳水不平衡，則需要針對耳石症本身進行治療。

鍾耀基醫生提醒，耳水不平衡患者應多加注意以下6大事項：

保持良好的姿勢和平衡力：避免突然站立或轉頭，小心行走，必要時可使用手杖或其他輔助設備。同時，還要避免在黑暗或不熟悉的環境中移動，以免發生意外。
保護聽力：這也十分關鍵，患者應避免暴露在過於嘈吵的環境中，建議戴上耳罩或耳塞來保護耳朵。
預防受感染：這是非常重要的事。患者要保持耳朵清潔，不要自行使用棉籤或其他物品清理，要小心避免接觸可能導致外耳道感染的水源。此外，洗澡時也要避免讓水直接進入受影響的耳朵內。
注意飲食：在飲食和生活習慣上，患者要保持良好的水分平衡，適量飲水，避免攝取酒精和咖啡因等可能加重耳鳴的物質。
注意運動、睡眠、情緒：要獲得足夠的睡眠和適量運動，並做好壓力管理，減少焦慮和緊張。
定期檢查及接受治療：耳水不平衡患者應該定期接受專業醫生的檢查和治療，配合聽力訓練或物理治療等輔助療法，以更好地應對生活中的各種挑戰。

鍾耀基醫生指，保護聽力是預防耳水不平衡的關鍵，包括：

另外，他亦有以下建議：

保持良好的生活習慣，擁有充足睡眠，適量鍛煉，並管理好自己的壓力。
適量飲水，避免過量飲酒和攝入含咖啡因的飲料，均有助預防耳水不平衡。
定期檢查和醫療護理也是預防的重要措施。及時發現並治療相關的疾病，例如中耳炎、內耳疾病等，可有效預防耳水不平衡的出現。同時，亦可以通過聽力檢查等方式，及時發現問題並採取應對措施。
在生活中，避免參與高空作業、猛烈運動或意外事故中受傷等可能引發耳水不平衡的危險行為。
適當的耳部護理，如定期清潔耳朵、保護耳膜等，也是預防耳水不平衡的有效方式。