98歲翁肺癌末期曾剩6個月命 不化療不吃藥 搬到藍區後竟多活45年 拆解延壽秘訣

更新時間:12:57 2024-08-24
發佈時間:12:57 2024-08-24

患上末期癌症也能奇蹟延命,享盡天年?一名在美國生活的男子,本來被醫生判定患末期肺癌,可能只剩6個月命。他搬回故鄉希臘養病後,卻漸變強壯,延壽45年,活至98歲高齡。原來希臘正是全球以長壽見稱「藍區」,到底當地人有甚麼健康延壽秘訣?

患肺癌末期剩6個月命 搬到藍區竟多活45年

綜合外媒報道,98歲的希臘男子Stamatis Moraitis,年輕時曾參與第2次世界大戰,並在戰後移民到美國居住及工作,在當地組織家庭,過著平常安穩的生活。然而多年後,年屆中年的他呼吸出現問題,求醫後被診斷出罹患晚期肺癌,被多位醫生宣告只剩下6至9個月性命。

Stamatis Moraitis患癌卻奇蹟延壽⬇⬇⬇

回故鄉藍區希臘養病 多活45年戰勝癌症

他當時考慮到,已被判定時日無多,但在美國舉行葬禮卻非常昂貴,因此攜同妻子回到故鄉希臘伊卡利亞島(Ikaria)。於是,兩夫婦與Moraitis父母同住,屋外還有一片果園,種有橄欖樹及葡萄樹。他的兒時好友們更每天找他聊天喝酒,是個適合養病及度過餘生的地方。他當時在想:「至少我會快樂地離開人世。」

令人意想不到的是,Moraitis的生命力也在返回故鄉後變得日漸強大,就這樣活過了醫生所講的6個月、9個月,仍未等來死亡,反而一天比一天健康強壯。他甚至活到98歲,可以爬上梯子收割橄欖。

98歲那年他接受BBC訪問時稱:「我們每天聚在一起,喝酒,然後等待。時間過去了,我感覺自己更強壯了。9個月過去了,我感覺很好。11個月過去了,我感覺更多了。現在,45年後,我仍然活著。」

Moraitis在島上度過了45年平靜又歡樂的日子,2013年以98歲高齡安詳離世,據悉他身上早已沒有癌細胞。多位醫生一致認為,伊卡利亞島有其特別之處。

不靠藥物化療 喝酒吃1種油重拾健康

45年來,Moraitis從未接受過化療也沒吃過藥,延壽秘訣是甚麼?回到伊卡里亞島後,他每天除了打理果園,就是兒時好友們一起喝葡萄酒。他只喝當地釀製的葡萄酒,不喝商業生產的酒,因為添加了很多防腐劑。此外,他和家人從來不使用牛油,只用橄欖油煮食或加進沙律中。對於奇蹟存活下來,他表示:「我沒有做些甚麼事,除了吃純淨的食物、純淨的葡萄酒,以及純淨的草藥。」

他認為,正是島上乾淨的空氣、舒適的氛圖、清澈的海水,還有像葡萄酒、橄欖油等簡單天然的飲食起了作用,讓他安然度過了沒有病痛折磨的數十年。他晚年曾回到美國,想找尋當年診治過他的醫生,「我找不到他們,他們都死了。」

「藍區」伊卡里亞島居民長壽秘密

有研究指,全球有5個地區居民最健康最長壽,這些地區被稱為「藍區」(Blue Zones),希臘伊卡里亞島是其中之一,此外,當地人患抑鬱症和認知障礙症機率較低,患心血管疾病的年齡較其他地方推遲10年,癌症也只會在晚年發生。希臘雅典大學就曾針對伊卡里亞島65歲以上居民進行研究,分析其生活和飲食習慣與延長壽命、擁有較健康晚年之間的關係。

長壽飲食生活 研究結果⬇⬇⬇

 

伊卡里亞島居民飲食習慣:

  • 吃大量的魚和蔬菜,相對吃較少肉類。
  • 大多數食物都是用橄欖油烹調的。人們從山坡上採集大量野生蔬菜和藥草,用於食品和藥用。
  • 每天飲用由鼠尾草、百里香、薄荷、洋甘菊等製成的草本茶,並用加入當地蜜蜂生產的蜂蜜,這些藥草富含抗氧化物,以及可降低血壓的成分。

伊卡里亞島居民生活習慣:

  • 即使是90歲以上的老人,也有60%長者堅持鍛鍊身體,而其他地方的比例約為20%。
  • 吸煙率較低。
  • 午睡成為常態,生活節奏緩慢。
  • 人們經常與朋友和家人交往,適量飲酒。
  • 大家庭的生活形態,讓老年人在社會中扮演重要角色。

延伸閱讀:拆解全球最長壽藍區12大飲食秘訣 防癌/糖尿病/腦退化症

資料來源:《BBC News》

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