前列腺癌死亡個案將增85% 研究揭3類食物可抗癌 這種魚要多吃
發佈時間：15:12 2024-12-17
【前列腺癌/癌症/抗癌】全球前列腺癌死亡個案將增加85%，美國一項最新研究發現，前列腺癌患者如果多吃3類食物，可有助抗癌，延緩病情惡化， 當中包括要多吃這種魚！
前列腺癌｜3類食物可抗癌 這種魚要多吃
美國加州大學洛杉磯分校研究團隊，2024年12月13日在《臨床腫瘤學雜誌》發表一項研究，探討飲食習慣的改變與延緩前列腺癌的關係。
【同場加映】前列腺癌常見症狀+高危因素
吃甚麼有助預防前列腺癌？
研究團隊招募了100名被診斷出患有輕度、中度前列腺癌的患者，並把他們隨機分為實驗組及對照組。在一年間，兩組分別被安排以下飲食：
實驗組：
- 飲食方針：遵從低Omega-6、高Omega-3飲食。
- 多攝取橄欖油，多吃含魚類（如三文魚）、堅果等Omega-3食物，並定時服用Omega-3魚油丸。
- 減少攝取Omega-6食物，如薯片、餅乾、蛋黃醬和其他油炸或加工食品。
對照組：
- 飲食方針：沒接受任何飲食諮詢下，維持正常飲食。
癌細胞繁殖速度下降15%
研究團隊追蹤參與者體內一種稱為Ki-67指數的生物標記變化，該指數反映癌細胞的繁殖速度，是癌症進展、轉移和存活的關鍵預測因子。經過一年的追蹤，有以下發現：
- 實驗組：Ki-67指數（癌細胞的繁殖速度）下降了15%。
- 對照組：Ki-67指數（癌細胞的繁殖速度）上升了24%。
研究的第一作者、加州大學洛杉磯分校泌尿學教授Dr William Aronson指，這研究揭示即使只是簡單調整飲食，亦可減緩前列腺癌惡化的速度，讓患者有更多時間採取適當的治療。
前列腺癌｜全球死亡個案將增85%
國際醫學期刊《刺針》「前列腺癌委員會」於2024年4月曾發表研究預測，全球前列腺癌的死亡個案恐由2020年的37.5萬宗，增至2040年的70萬宗，增幅約85%。
根據香港癌症資料統計中心資料顯示，前列腺癌在本港所有癌症中，發病率第4位。在男性癌症中，發病率排第3位，致命率排第4。在2022年間，本港前列腺癌新增2,758宗確診個案，同年亦有519名港人死於此種癌症。
前列腺癌症狀｜出現7徵兆 恐代表腫瘤增大
不過，前列腺癌是生長緩慢的癌症，患者可能對已在體內存在多年的腫瘤不察覺。根據醫管局資料，若發現身體出現以下1種或多種症狀，可能已代表前列腺癌腫瘤已出現增大或轉移：
- 小便頻密，特別是在夜間
- 小便困難，久久未能排尿
- 小便時疼痛
- 小便或精液帶血
- 脊骨疼痛
- 盆骨疼痛
- 腳腫
以上症狀與一般前列腺增大的症狀極為相似，因此如出現上述症狀，應及早求醫診斷。此外，如發現盆骨、背部及臀部出現痛楚，顯示病情有機會惡化或腫瘤已擴散至其他部位。
前列腺癌｜4類人發病高危 少吃這食物助預防
至於前列腺癌的成因，醫管局指出前列腺癌成因至今未明，但以下4類人士有較高的潛在發病風險：
- 年齡50歲或以上的男士
- 擁前列腺癌家族病史的男士
- 長期進食高熱量、高脂肪的肥胖男士
- 抽煙或曾前列腺病變的男士
要預防前列腺癌，醫管局呼籲日常應養成良好的飲食習慣，如高纖低脂飲食習慣有助預防或延遲前列腺癌的形成：
- 限制攝取動物脂肪食物，減少進食肉類（尤其紅肉）
- 多進食豆製食物
- 多吃新鮮蔬果
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資料來源：《臨床腫瘤學雜誌》、《刺針》、香港癌症資料統計中心、醫管局
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