挖鼻孔恐惡菌入血致死！醫生揭4大嚴重後果 教3招正確清潔鼻腔
發佈時間：17:14 2025-02-27 HKT
【挖鼻孔】當無聊或鼻塞鼻子痕的時候，不少人會下意識地挖鼻孔，甚至越挖越上癮。有醫生警告，經常挖鼻孔不只會令鼻腔受傷流鼻血，更容易導致惡菌入血，引發可致死的嚴重疾病！
挖鼻孔恐惡菌入血致死！醫生揭4大嚴重後果
綜合內媒報道，陜西咸陽一名男子日前因為挖鼻孔導致動脈血管破裂，必須做手術能修復。其妻在社交平台分享丈夫的經歷，竟引來大量網民共鳴。陜西省人民醫院耳鼻喉科副主任醫生李安指，挖鼻孔最直接的影響是使鼻腔受傷。像該男子挖破動脈的情況，雖然比較極端，但鼻腔黏膜佈滿微絲血管，如果頻繁地用力挖鼻孔，這些脆弱的血管很容易受傷，導致出血。鼻腔是人體與空氣接觸的第一道防線，鼻腔黏膜具有過濾、濕潤和溫暖空氣的作用。一旦鼻腔黏膜受破壞，除了受傷流血，還可能造成以下嚴重後果：
挖鼻孔有何嚴重後果？
常挖鼻孔4大後果：
1. 污染鼻腔
手指其實充滿看不見的細菌和病毒。在挖鼻孔時，病原體會被帶入鼻腔，有機會引發多種鼻部疾病，例如鼻前庭炎、鼻竇炎等。
2. 呼吸道感染
當鼻前庭皮膚因挖鼻孔受損後，可導致鼻毛掉落，削弱過濾粉塵和病原體的屏障功能，增加呼吸道感染的風險。
3. 引發肺炎
當一些影響肺部的病原體，例如肺炎鏈球菌，成功隨著呼吸深入呼吸道，就有可能引起肺炎。
根據《European Respiratory Journal》的一項研究，研究人員將40名健康成年人分為4組，要求他們用手沾上帶有肺炎鏈球菌的水或乾粉後，分別做出控揉或挖鼻孔的動作。結果顯示，進行「濕揉」和「濕挖」的組別，比起「乾揉」或「乾挖」組別，患上肺炎風險更高。
4. 顱內感染
最嚴重的情況是，細菌通過鼻腔黏膜破損處進入靜脈血管，順著血液循環進入顱內，引發顱內感染。主要徵兆包括頭部脹痛、頸部僵硬、噁心、嘔吐、意識模糊等，隨時有生命危險，必須及時求醫治療。
5. 其他影響
除了上述嚴重疾病之外，挖鼻孔的習慣亦會影響外觀，包括鼻孔擴大、鼻子變形，鼻孔變成一大一小不對稱、皮膚出現皺紋等。
李安醫生提醒，如果已出現了一些輕微的症狀，包括鼻腔乾燥、少量出血等，須立即停止挖鼻孔，讓鼻腔充分休息。如果出血量大或頻繁出血，務必及早就醫。
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醫生教3招正確清潔鼻腔 如何洗鼻？
如果鼻子痕癢或有分泌物，應該如何紓緩和清潔？李安醫生提出3招正確清潔鼻孔的方法，避免令鼻腔黏膜受傷。
1. 日常清潔
日可常使用生理鹽水沖洗，以清潔鼻腔內分泌物和過敏原，亦有助令黏膜保持濕潤。也可以使用專門的洗鼻器，按照正確步驟沖洗鼻腔，更有效地清潔鼻腔深部。
2. 清除鼻涕或鼻屎
以柔軟的棉花棒沾少量清水或淡鹽水，輕輕地探入鼻腔內滾動，清除分泌物。另外要注意，擤鼻涕時不要兩邊鼻孔一起擤，而是用手指壓住一邊鼻孔，稍微用力，先擤出另一邊鼻孔的鼻涕，然後換另一邊。
3. 鼻孔有硬塊
如果鼻屎較硬，可以先用生理鹽水清洗鼻腔，軟化鼻屎，再用棉花棒清理。
李安醫生建議平日可使用加濕器，增加室內空氣濕度，外出時則可戴上口罩，皆有助改善鼻腔乾燥。用水蒸汽蒸鼻腔，或使用鼻用薄荷油或藥膏滋潤鼻黏膜，也有助紓緩不適。
資料來源：《生命時報》
專家履歷：李安
陜西省人民醫院耳鼻喉科副主任醫生，其他職務包括現任中華醫學會西安耳鼻咽喉頭頸外科分會委員、陜西省中西醫結合學會耳鼻咽喉頭頸外科分會委員等。主要研究方向為慢性鼻病、鼻鼾、鼻咽癌、鼻頜臉部創傷修復及咽喉頭頸腫瘤疾病的臨床與基礎。
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