便秘｜出現3種大便恐患胰臟癌大腸癌 醫生教3招自測身體狀況
發佈時間：18:00 2022-12-07
糞便能清晰反映腸胃情況，是判斷身體健康狀況的其中一項指標。有胃腸肝膽科醫生表示，若出現3種大便應盡快求醫，因隨時是患上胰臟癌或大腸癌的徵兆，並拆解關於排便的6大迷思。
排便6大迷思
每天必須大便一次才算正常？台灣胃腸肝膽科醫生林相宏在其facebook專頁上指，不少人都對正常排便次數有誤會，以下6個關於排便的迷思：
糞便浮油恐胰臟有事
至於糞便沉下去抑或浮起來才算健康？以下是林醫生的答案：
3種大便顏色須求醫
另外，林相宏醫生亦指出，正常的糞便應呈淺至深棕色。若當中帶有綠色並無問題，因代表食物未有在消化道中停留足夠的時間，或者曾進食大量菠菜等綠葉蔬菜。不過，若出現以下3種顏色的大便則要多加注意，宜盡早求醫：
林醫生最後引述個案指，一名患者早前因發現糞便偏黑色而求醫，起初照胃鏡被診斷是胃部出問題，惟經治療約3個月，黑便情況仍持續，於是再接受大腸鏡檢查，始發現是零期大腸癌導致出血，所幸切除腫瘤後情況已改善。他建議，如果民眾發現大便有異常，最好同時檢查胃鏡和大腸鏡。
內容獲「胰臟醫師 林相宏 禾馨民權內科診所」授權轉載
延伸閱讀：看糞便自測症狀
台灣急症科醫生翁梓華曾在其facebook專頁發文，列出3種類型糞便，並提醒大眾若出現以下情況就應盡早就醫：
翁梓華表示，醫生通常會從糞便的3大方面來判斷患者狀況：
- 氣味：主要分成正常、惡臭，而惡臭亦有分為腸胃道出血的惡臭和脂肪便的惡臭，前者代表病人腸胃道可能出血，後者代表病人的膽道胰臟系統或許出現問題。
- 顏色：主要分成正常（黃色到深褐色）、黑色、紅色、白色等，黑色代表上消化道出血；紅色代表下消化道出血、白色則代表膽道系統出現問題。
- 形狀：主要分成正常（條狀）、細條狀、顆粒狀、黏液狀、糊狀等，細條狀通常代表下消化道有狹窄問題；顆粒狀代表患者長期便秘；黏液狀代表腸胃道可能受感染；糊狀則代表腸胃道可能出血
出現3症狀恐患胰臟癌
台灣北投健康管理醫院副院長錢政平醫生亦曾指出，胰臟癌早期難以被發現，所以若出現不適症狀，往往很易被當成腸胃病或背痛，加上胰臟的位置在身體中央深處，一般的腹部超聲波檢查無法全面偵測胰臟是否有病變，發現時往往已屆中晚期，且存活率低，甚至有「癌王」的稱號。
錢政平醫生提醒，若身體出現以下3種症狀，很大機會患上胰臟癌：
同場加映：糞便7種外觀
台灣大腸直腸外科醫生黃郁純曾表示，每次排便時，觀察糞便的顏色及形狀，甚至如廁時的聲音、排便時間等，均有助了解身體給予的暗示。糞便可大致分成以下7種外觀：
正常排便不需用力
大腸直腸外科醫生黃郁純亦指出，基本上一天排便2至3次，或2至3天排便一次，都屬於正常的排便頻率。要留意的是，每次排便時間約5分鐘內均屬正常，但超過10分鐘或以上則代表不順暢。她強調，正常排便並不需要用力，就能排出軟硬適中的成形糞便。如果糞便一顆一顆像「羊大便」，或是不成形的「水狀便」時，就要多加留意。
4招預防便秘
本港基督教聯合那打素社康服務註冊營養師羅曼詩曾表示，要預防便秘，健康生活及飲食習慣十分重要，首先必須注意飲食，並分享以下4大飲食貼士，有助改善及預防便秘問題：
同場加映：26種防癌食物
維持健康飲食，有助預防癌症。美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）網站列出以下26種有助預防癌症的食物，包括蔬菜、水果、堅果類等，不妨多吃：
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