媽媽手｜27歲港男長期玩手機維修水喉 手腕腫痛要做手術 (附預防方法)
更新時間：00:03 2022-12-30
發佈時間：00:03 2022-12-30
發佈時間：00:03 2022-12-30
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俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」並非只有女士或媽媽才會患上，長期用手機、滑鼠、玩遊戲機、新手爸媽……還有某些職業人士，只要經常使用手腕，進行重複涉及腕關節和相關筋腱的動作，過度勞損下，便很大機會會出現媽媽手，而且若不及早治療，忽視病情，任由它惡化，最終可能非動手術不可，甚至有機會無法完全復元。
脊醫忻銘熹便曾遇上這類忽視自身病情的個案，除教大家如何急救媽媽手外，他還提醒大家，日常除要避免手腕過勞，還可進行兩個簡單的復健伸展動作，自能有效防患媽媽手。
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媽媽手患者 無分年齡性別
年輕男患者 最終需轉工
如何識別媽媽手？
如何治療媽媽手？
如何防患媽媽手？
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