轉天氣鼻敏感發作 日本醫生教做1動作 10秒通鼻塞止鼻水
更新時間:18:32 2023-11-23
發佈時間:18:32 2023-11-23
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轉季天氣變化大,容易引發鼻敏感,鼻水狂流令人甚辛苦!有日本耳鼻喉科醫生教做兩套動作,表示可以刺激交感神經,其中一套動作在10秒內通鼻塞止鼻水,紓緩鼻敏感不適症狀。另外,他又教用2個天然方法,紓緩鼻敏感症狀,並有助預防流感。
轉季鼻敏感易發作 做1動作10秒即通鼻塞
日本耳鼻喉科醫生石井正則在節目《世界一受けたい授業》中表示,鼻敏感引致的鼻塞是由鼻黏膜發炎腫脹所引起。不少鼻敏感患者發作時會不停擤鼻,其實無助解決問題。
石井醫生又指,人的腋下擁有和鼻相連的神經,因此可以透過活動腋下部位,10秒內紓緩鼻敏感、鼻塞問題。動作如下:
通鼻塞不需擤鼻 刺激腋下也有用?
除了上述動作,石井正則醫生亦曾在另一節目《ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?》中表示,如果遇到流鼻水和鼻塞問題,除了不停擤鼻,可以嘗試用腋下夾水樽。
他解釋,由於腋下皮膚的內側有連接到鼻子的交感神經,如果將水樽夾在此位置,便可刺激到該神經線,繼而令腫脹的鼻黏膜得到放鬆,解決鼻塞情況,達到通鼻效果:
2招解決流鼻水鼻塞 聞1種食物有奇效
石井正則醫生又在節目《ソレダメ》中,推介兩招解決流鼻水和鼻塞:
1. 解決流鼻水方法:洗鼻
- 洗鼻對感冒、鼻敏感、預防流感十分有效
- 如果直接用水龍頭的水流洗鼻,可能會產生滲透壓力,令鼻腔受傷
- 可以於1公升清水中加入9克鹽,混合成濃度適中的生理鹽水,作洗鼻用途
2. 解決鼻塞方法:聞洋蔥
- 洋蔥含有二烯丙基二硫,可以激活交感神經,令血管收縮
- 將洋蔥連皮切成片狀,放到鼻子前呼吸1分鐘,即可通鼻塞。
鼻敏感分4類型 1種體質最易發作
不同體質人士,所出現的鼻敏感症狀也不同?本港註冊中醫師陳嬿珺早前《星島頭條》時表示,鼻敏感(過敏性鼻炎)個案一般可分為4大類型:
7種食物紓緩鼻敏感 吃蘋果大蒜也有效
吃甚麼有助改善體質,減少發作,止流鼻水、通鼻塞?註冊中醫師陳嬿珺早前受訪時,建議適量進食7種天然食物,例如蘋果、薑等,以紓緩鼻敏感症狀。其他食物例子及功效如下:
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