45歲港男手部患濕疹10年 皮膚常紅腫流膿 中醫治療1個月回復光滑 附濕疹食療

濕疹常發作，難斷尾，令人相當困擾。註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指，本港一名45歲男子手部患濕疹已有10年之久，塗抹類固醇後仍病情反覆。其後，他接受中醫治療，約1個月後皮膚回復光滑。到底濕疹發作可以如何紓緩，飲食方面要注意甚麼？

手部患濕疹10年 皮膚常紅腫流膿

註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享個案指，45歲的李先生自10年前接觸化學物品後，手部開始出現濕疹，每逢冬季和春季，患處皮膚痕癢、紅腫、疼痛，甚至會流膿。儘管他曾經在患處塗抹類固醇藥膏，但病情時好時壞，嚴重影響生活，於是求診中醫。

手部濕疹治療前後的情況⬇⬇⬇

受濕疹困擾10年 排便困難並影響食欲

陳醫師表示，李先生的手部濕疹反覆發作，局部皮膚潮濕、紅腫、瘙癢，並伴有脾虛和濕熱的證候。何謂脾虛、濕熱？

• 脾虛的主要表現是：食欲不振、腹脹、大便溏薄、面色萎黃等。
• 濕熱的主要表現，則包括口苦、口乾、舌苔黃膩等症狀。

由於李先生有舌質淡紅、舌苔黃膩、脈弦滑等狀況，因此判斷為「脾虛濕熱型濕疹」。

針對李先生的情況，陳嬿珺醫師處方益氣健脾、清熱祛濕的方劑中藥，當中包括香砂六君子湯、龍膽瀉肝湯及桑枝。功效如下：

• 香砂六君子湯：幫助患者健脾益氣，調理脾胃
• 龍膽瀉肝湯：清理患者體內濕熱，利肝膽。加入桑枝，是因為可帶引藥物到手部位置，類似古代的標靶藥。

李先生在接受治療約1個月後，手部濕疹症狀已緩解，患處紅腫、痕癢等症狀明顯減輕，而且不用再塗類固醇藥膏，大便回復正常，面色回復紅潤，生活質量獲得提高。陳嬿珺醫師估計，其手部濕疹在治療約3個月後可痊癒。

如何分辨4大濕疹證型 看舌苔分辨？

對於常見的中醫濕疹證型，陳嬿珺醫師表示大致可分成4種，包括濕熱型濕疹、血熱型濕疹、氣滯型濕疹及氣血兩虛型濕疹。

4大濕疹證型的分別：濕熱/血熱/氣滯/氣血⬇⬇⬇

中醫教分4大濕疹證型

1. 濕熱型濕疹

• 主要表現為皮膚潮濕、紅腫、發癢，有時伴隨著分泌物，常見於皮膚摺疊處，如腋下、膝蓋彎曲處等。
• 舌苔厚黃膩，脈滑。

2. 血熱型濕疹

• 皮膚紅腫、灼熱、發癢，病程長，難以根治，常見於全身各部位。
• 舌紅，苔黃膩，脈弦數。

3. 氣滯型濕疹

• 皮膚紅腫、發癢，局部可能有硬塊，常見於手臂、腿部等肌肉發達的部位。
• 舌質淡紅，苔薄白，脈弦。

4. 氣血兩虛型濕疹

• 皮膚發白、乾燥、脆弱，容易出現皮疹，發癢較輕，常見於四肢末端。
• 舌淡，苔薄白，脈弱。

紓緩濕疹6大貼士 常按3穴位減輕症狀

至於如何紓緩濕疹症狀，陳嬿珺醫師建議濕疹患者在飲食、日常護理方面多加注意，同時亦可自行在家應用中藥泡手、進行艾灸及手部按摩等，以改善濕疹症狀。

如何紓緩濕疹症狀？⬇⬇⬇

紓緩濕疹的方法

1. 飲食調理

• 多喝水：保持身體水分充足，有助排除毒素。
• 多吃蔬果：多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，有助於清理體內濕邪。
• 清淡飲食：適量攝入易消化、清淡的食物，如稀飯、粥、蔬菜等，有助於減輕脾胃負擔，增強脾胃功能。
• 忌吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物：如油炸食品、海鮮、辣椒等，以免加重濕熱症狀。
• 補充維生素：食用富含維生素C和E的食物，如橙子、杏仁和綠葉蔬菜。

2. 應用中藥洗手/泡手

• 苦參水洗手：在藥店購買苦參，煮水後晾溫，用其清洗手部，可以減少瘙癢。
• 艾草泡手：用艾草煮水，稍涼後泡手，有助於減輕濕疹。

3. 艾灸

• 艾灸保健：使用艾條在家進行簡單的艾灸，可以溫經散寒，祛除濕氣。艾灸常用穴位如足三里和合谷。不過需要注意灼傷。

4. 保濕和護理

• 經常保濕：選用天然成分的保濕乳液，尤其在洗手後。
• 戴手套：做家務時戴上棉質內襯手套，避免化學物質直接接觸皮膚。

5. 情志調理

• 保持心情愉快：適當放鬆和減壓，如通過散步、冥想和深呼吸來調節情緒。
• 充足睡眠：每天保證充足的休息和睡眠，有助於身體修復。

6. 手部推拿按摩

每天用溫水泡手後，輕柔按摩手部皮膚及以下穴位，可以促進血液循環，減少症狀。

太淵穴 

• 位置：在腕橫紋上，橈動脈搏動
• 功效：補肺健脾、通調水道的作用，有助於緩解濕疹。
• 按摩方法：用拇指按壓太淵穴，持續按壓3至5分鐘，每天按壓2至3次。

少府穴 

• 位置：在手掌面，第四、五掌骨之間，握拳屈指時，小指尖所指處。
• 功效：清心火、利尿止癢的功效，有助於改善濕疹。
• 按摩方法：用拇指按壓少府穴，持續按壓3-5分鐘，每天按壓2-3次。

內關穴 

• 位置：在前臂內側，腕橫紋上2寸，兩筋之間。
• 功效：調理氣血、安神止痛的作用，對於緩解濕疹引起的不適有幫助。
• 按摩方法：用拇指按壓內關穴，持續按壓3至5分鐘，每天按壓2至3次。

中醫推介紓緩濕疹食療 3步驟即煮好

陳嬿珺醫師指，中醫治療濕疹常以清熱解毒、疏風潤燥、活血化瘀、理氣化濕等為主要方針，常用中藥內服和外用相結合的方法進行治療。在治療過程中，也會根據患者的具體症狀進行調整。食療方面，她建議嘗試1款粥，以改紓緩濕疹症狀。

紓緩濕疹食療⬇⬇⬇

如何製作紓緩濕疹食療？

材料：

• 淮山藥50克、薏苡仁、赤小豆各20克、蓮子12克、紅棗10克
• 另蟬衣、生黃芪各12克，以包煎（以紗布或白薄布將藥材包裹）方式製成藥包

做法：

1. 將所有東西放進鍋中煮熟，煮到豆爛。
2. 把蟬衣黃芪的藥包取出，之後加入白米。
3. 煮成粥即可。

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編輯：吳梓楓

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