腳中風｜35歲男走路腳痛 險腦中風截肢保命 出現6症狀速求醫
發佈時間：13:34 2024-11-27
【腳中風/動脈阻塞/腦中風】走路常腳痛未必因為疲勞？一名35歲男子走路時總是腳痛，求醫後證實「下肢動脈阻塞」（俗稱「腳中風」），若惡化恐需截肢，甚至有腦中風風險。「腳中風」有何徵兆？可如何預防？
腳中風｜走路腳痛 險截肢保命
家醫科醫生楊智雯在其Facebook專頁分享病例指，該名35歲男子最初求醫時指，自己每當走路時，小腿都會像抽筋般越來越痛，但只要稍作休息就會慢慢紓緩好轉。
該男子身高165厘米、體重80公斤本身患「三高」：
- 血壓達160mmHg（正常值：120/80mmHg）
- 三酸甘油脂高達5、600mg/DL（正常值<150mg/dl，超標4倍）
- 低密度膽固醇高達190mg/DL（正常值：低於130mg/dL）
- 糖化血色素8.5%（正常值：4.0-5.6%）
楊智雯醫生為他檢查足背動脈，發現脈搏微弱，皮膚溫度較低，遂建議他轉去心臟外科檢查，最終證實他患上「下肢動脈阻塞（腳中風）」，後來接受手術，在患處放置血管支架，病情才好轉。醫生指，若下肢血管長期阻塞缺氧，最後恐需截肢保命。
【同場加映】腳中風常見症狀/高危人士
腳中風｜吃菇菌類可預防？降血糖防血栓？
楊智雯醫生提醒該男子，要好好控制血糖，因為高血糖會影響血管內壁健康，下次血管阻塞的地方隨時在大腦出現，恐致中風。為了預防「腳中風」再發生，楊醫生為該男子調整血糖藥物分量，並建議他加強有氧運動。
3個月後覆診，他飯後2小時血糖穩定維持在120mg/DL，體重也降10公斤，糖化血色素也從8.5%降到6%。同時，楊醫生亦建議男子在日常飲食中加入菇菌類，對身體有3大好處。
菇菌類3大好處
1. 穩定血糖、保護血管內壁
-
原因：菇菌類富含膳食纖維，可減少血糖急劇波動，讓血管內壁得到保護，降低糖尿病患者血糖過高對血管的損害。
2. 降低膽固醇
-
原因：菇菌類的膳食纖維能與膽汁酸結合，再經由消化道排出體外，幫助降低體內的壞膽固醇，有助維護心血管健康。
3. 預防血栓
- 原因：黑木耳等菇菌類是「血管清道夫」，本身含天然抗血栓成分，有助抑制血小板過度聚集，讓血液順暢流動，減少血管內「塞車」的機率，有助預防中風和心肌梗塞。
楊智雯醫生指，菇類不只可以抗發炎、增強免疫力、預防腦退化，最重要的功效是可穩定血糖。另一方面，日常飲食應避免高糖、高油、油炸食物，以免血糖劇烈波動，影響血管健康。
腳中風｜動脈阻塞有何症狀？甚麼人風險高？
甚麼是「腳中風」？根據台灣血管外科學會資料，「腳中風」（下肢動脈硬化或阻塞）是指下肢動脈因為老化而硬化，或是併有血管內血栓形成，因而導致血管管腔狹窄或阻塞，血流因而受阻，所產生的特定組織缺血性疾病變化。而「腳中風」的常見症狀及高危人士包括：
腳中風早期症狀
- 長距離行走出現間歇性腳痛，疼痛位置包括大腿、小腿或是足部等
腳中風中期症狀
- 短距離行走出現腳痛
- 皮膚顏色發生變化、沒有血色，甚至變紫或變黑
腳中風晚期症狀
- 下肢冰冷水腫、毛髮脫落
- 脈搏減弱
- 皮膚傷口久不癒合
腳中風高危人士
- 老年人
- 有心臟血管疾病家族病史者
- 高血脂患者
- 高血壓患者
- 糖尿病患者
- 抽煙者
- 肥胖體重過重者
- 心臟血管疾病患者
- 腦血管疾病患者
台灣血管外科學會提醒指，如患者未能及早發現病情，「腳中風」再沒經正確診斷治療下，患肢會不斷惡化，出現組織壞死、發炎等情況，患者最終恐需截肢。
延伸閱讀：醫生教摸7部位自測血管健康 按肚臍知猝死風險？手腳不協調恐中風？
資料來源：楊智雯醫師｜陪你健康享瘦每一天（獲授權轉載）、台灣血管外科學會
---
相關文章：
秋冬必吃！醫生推介4大通血管食物 降血脂/穩定血壓/防中風心臟病
醫生大推1款湯防中風 降血脂降膽固醇2周見效！死亡率減30%
76歲醫生沒三高慢性病 靠4招降血脂血壓 1類菜是「血管清道夫」
哈佛認證！5種食物降膽固醇最好 醫生首選這種魚 防中風心臟病
5大指標自測中風/心臟病風險！1類人提早發病率高562% 60歲前已中招
