流鼻血因為血壓高？止鼻血要低頭/抬頭？醫生解構6大成因 教3步驟急救
更新時間：19:16 2024-12-02
發佈時間：19:16 2024-12-02
發佈時間：19:16 2024-12-02
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【流鼻血/止鼻血】若不是意外受傷，為何會突然流鼻血？要止鼻血到底應低頭，還是抬頭？有醫生講解流鼻血的原因，並教止鼻血方法。他指出，若流鼻血時伴隨3大症狀，有機會是患癌警號！
流鼻血原因｜6大原因最常見 血壓高會引發？
耳鼻喉頭頸外科專科醫生張皓鈞在Facebook專頁指，流鼻血主要與以下6大因素有關。
1. 鼻中膈前半部出血
- 比例：最常見的流鼻血原因，佔一半個案以上。
- 原因：鼻子發炎、過敏或鼻中膈彎曲時更易出血，逾半數流鼻血個案屬於這原因。
2. 鼻部外傷
- 比例：約佔20%個案。
- 原因：由車禍或撞傷等引起，常伴隨鼻骨骨折或頭骨受傷等情況，應立即送院治理。
3. 全身性疾病
- 原因：主要因「凝血功能受損」；氣喘、慢性咳嗽也可能導致鼻出血。
- 疾病例子：血液疾病（白血病、血友病）、高血壓、肝病等。
4. 腫瘤
- 比例：個案不足10%。
- 伴隨症狀：鼻水、痰中帶血、血量較少
- 癌症例子：鼻咽癌、鼻竇癌
5. 懷孕期鼻出血
- 原因：靜脈叢擴張充血，增加出血風險。
6. 遺傳性疾病
- 例子：如遺傳性出血性毛細血管擴張症，需注意家族病史
止鼻血方法｜3步驟急救 要低頭/抬頭？
其實，只有少部分流鼻血原因與癌症有關，因此在日常生活遇上流鼻血時無需過份驚慌。張皓鈞醫生指，只要按以下3個步驟，即可有效止鼻血。
止鼻血步驟
- 低頭：坐直身體、頭部微向前傾。切勿仰頭，避免血液流進喉嚨。
- 加壓：用拇指和食指壓住鼻翼10-15分鐘，張嘴呼吸。
- 冰敷：敷在鼻部讓血管收縮，幫助止血。
流鼻血注意事項
- 若10至15分鐘未止血，應立刻求醫
- 應把鼻血吐出，不要吞下，以免噁心嘔吐
- 停止流鼻血後，避免再挖鼻或用力擤鼻涕
- 若反覆流鼻血或有痰中帶血、貧血等其他症狀，應及早求醫進行檢查
預防流鼻血｜避免4件事
要預防流鼻血，張皓鈞醫生有以下建議：
- 避免挖鼻孔或用力擤鼻涕，患有鼻過敏、鼻竇炎要積極治療。
- 天氣乾冷時，用無香料凡士林保持鼻腔濕潤。
- 少吃太熱或刺激性食物，避免過量飲酒。
- 出血後暫時避免劇烈運動或洗熱水澡。
張皓鈞醫生最後提醒，不可忽視流鼻血，因為流鼻血有機會與全身疾病或腫瘤有關，如有疑問宜盡快求醫，以免延誤治療時機。
鼻咽癌症狀｜流鼻血是徵兆？小心8大警號
流鼻血有機會是患鼻咽癌警號？據本港醫管局資料，鼻咽的位置十分隱蔽，初期可能沒有明顯症狀出現，但隨著腫瘤的增大並擴散到周圍組織時，耳、鼻、頸側及神經4大部位就可能出現以下8種症狀：
- 鼻塞、流鼻血或咳嗽帶血
- 聽力減退、耳鳴或耳道流膿
- 頸側淋巴核脹大
- 持續性偏頭痛
- 面部麻痺、眼中影像重複、聲音沙啞
- 吞嚥困難
- 牙關緊閉
- 體力下降、消瘦等
預防鼻咽癌｜常見於男性 2招保護鼻咽
根據衞生署資料，鼻咽癌是鼻咽細胞異常生長所形成的癌病，多數出現於男性身上。要預防鼻咽癌，就應遵守以下2大護鼻方法：
- 避免進食鹹魚或煙薰食品
- 不吸煙
如果發現自己出鼻咽癌徵狀，就應立即就醫。為了正確診斷是否患上鼻咽癌，醫生可能會進行各種檢驗，包括驗血及進行手術抽取組織樣本進行化驗。
延伸閱讀：癌症個案恐增77% 做到8件事風險大減 推介14種防癌食物
資料來源：張皓鈞醫師/ 陳亮宇耳鼻喉科診所（獲授權轉載）、醫管局、衞生署
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