大腸癌｜確診末期腸癌卻奇跡存活18年 台星施心慧抗癌全賴4大秘訣(附防癌食物)
發佈時間：15:19 2022-09-20
末期癌症患者有希望！大腸癌為本港第2號癌症殺手，新症數字每年遞增。台灣69歲女星施心慧18年前確診患上末期大腸癌，醫生更斷言她最多只剩下3個月壽命，但她最終存活18年至今，並從未復發。最近她分享患病經歷指，是靠4大秘訣抗癌。
靠4招抗癌 18年來不復發
施心慧在節目《命運好好玩》中分享，指自己於2004年時體重暴跌18公斤，一日排便6、7次，求醫後曾被誤診為腸躁症。施心慧又指，由於當年不流行照大腸鏡，故拖了一年，直至出現血便才再度求醫。不過，她當時已被診斷出患上大腸癌第4期，存活率為18％，只剩3個月壽命，病情極不樂觀。
施心慧指，幸而後來做手術時，醫生發現其大腸癌原來只屬第3期；切除卵巢、子宮及15cm大腸後，已漸漸康復過來。她又透露，自己患癌後一直靠4招抗癌，成功存活了18年，至今從未復發。
4大抗癌秘訣包括：
- 正規治療
- 堅持正常進食
- 不要過份擔憂病情
- 多活動身體
常吃紅肉加工食物易增風險
台灣營養師余朱青曾在其facebook專頁指出，年齡增長、飲食及生活習慣、煙酒、肥胖、遺傳基因等因素，也是引發大腸癌的主要因素。常見症狀包括大便習慣改變、出現便血、貧血、腹脹、體重減輕、腹部有腫塊等，惟發病早期幾乎全無症狀。若有家族病史或發現以上症狀，宜及早求醫，並定期檢查身體。
預防大腸癌，可從飲食習慣入手，譬如多攝取含有豐富膳食纖維的新鮮蔬果。余朱青指，膳食纖維促進排便，有助腸道蠕動，也可減少食物停留腸道過久，繼而引發癌症的機率。多吃高纖食物，有助減低發炎反應，並預防大腸癌。
另外，應避免吃加工食物，高糖食物、低纖食物，少吃或避免吃高脂的紅肉、燒烤食物。除了飲食習慣 ，也要改變生活習慣，例如定期運動、維持正常體重、避免吸煙、勿熬夜，以及適量飲酒，小酌即可。
15種高纖食物預防大腸癌
減低患大腸癌風險，余朱青推介以下15種含有豐富膳食纖維的食物：
引發大腸癌高危因素
大腸癌在本港致命癌症中排第2位。根據本港衞生署的資料，大腸癌大多由一顆細小的瘜肉開始形成。瘜肉通常為良性，但有些會慢慢演變為癌症，這種變化可以歷時10年或以上。若不及早治療，癌細胞會侵入和破壞附近的器官，還可經血液和淋巴系統擴散至身體各部位。
大腸癌的風險因素包括飲食中的纖維含量不足、進食大量紅肉和加工肉食、缺乏體能活動、肥胖、飲酒和吸煙。據統計，以下人士患大腸癌機會較高︰
大腸癌常見症狀
衞生署指，大腸癌在病發初期可能沒有任何症狀，而病徵往往與其他腸道疾病相似。常見病徵如下：
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