LED燈慳電攻略｜保養有法可用4年每戶慳電費達$XXX｜專家教精你

更新時間：00:05 2023-11-08
發佈時間：00:05 2023-11-08

每個家庭或公司都用上大量照明用具，近年LED燈非常盛行，價錢便宜又慳電，一個燈膽六、七十元，如保養得宜，可用足2至4年。今期請來照明專家，教大家LED燈慳電及保養方法，例如冷氣出風口不宜裝燈，未用的燈泡要放在陰涼處，就可大大提升耐用度。

較鎢絲燈泡長壽15倍以上

　　LED燈是指利用發光二極體（LED）作為光源的燈，一般使用半導體LED製成。LED燈的壽命和發光效率是傳統鎢絲燈泡的15至50倍。近年，二極體技術提高，高功率、高光度的發光二極體陸續上市，這類燈泡漸有取代其他傳統照明用具趨勢。

　　由香港貿易發展局主辦的第25屆香港國際秋季燈飾展在香港會議展覽中心舉行，MEGAMAN照明電氣設備有限公司便是其中參展商，該公司總經理Tommy Ko指現時不少香港家庭採用LED照明，他表示︰「大多數LED燈的燈頭和形狀均與傳統燈泡相若，因此適用於現有的家庭或公司。LED燈可提升光輸出的效能並節省能源，更可省卻經常更換燈泡的煩惱，因為LED照明產品擁有極長壽命，以一顆優質的LED照明產品為例，可用上25,000小時，即有2至4年壽命，性價比相當高。」Tommy指MEGAMAN今年推出4W的LED燈，大大節省電力成本，既慳錢亦可為環保盡一分力。

怎選擇合適光度？

　　對LED而言，決定燈泡輸出光度的是流明。一個LED燈耗用較傳統燈泡低的瓦數，便可產生同等光度輸出。

　　作為主燈照亮整個空間，可選擇能調光的LED燈泡，營造室內光線變化，例如800流明以上的燈泡。另外功能性燈光為應付各種特定活動而設，例如照亮玄關、更衣室、掛畫、書櫃，建議選擇100至400流明度的燈泡。

黃燈白燈如何選？

　　LED燈一般備有兩種色溫選擇，包括暖黃光和柔白光。暖黃光燈泡的色溫約為2,200K，光線顏色略帶米黃色，可營造出柔和感覺。柔白光燈泡的色溫約為4,000K或以上，照明效果較光亮，光線顏色白中帶藍，較適合辦公室、書房等地方。以上可作參考，選甚麼顏色燈泡，可按個人喜好。

燈頭有哪些型號？

　　購買燈泡前，還要了解現有照明產品的燈頭設計，由於不同燈頭設計不能共通使用，必須選用適當的燈頭設計，現時大部分香港家庭所使用的燈泡為E27、E14及B22。

光管閃爍有原因？

　　傳統光管使用電感式推動器作開關，所以開燈時會有機會閃爍幾下，但LED燈就不會有這些情況。

較鎢絲燈慳電費？

　　60W傳統鎢絲燈泡可發出800流明的光度，LED慳電膽只需用15W就可發出相同的亮度，以LED燈膽與鎢絲燈膽比較，可節省75%電力，即每個住戶每年可節省電費大約$490。

以60W的燈泡來計算，每小時用0.06度電。

即每年電費是（0.06度電× 5個燈泡× 5小時× 365日× $1.2/每度電）=$657

以15W的燈泡來計算，每小時用0.015度電

即每年電費是（0.015度電× 5個燈泡× 5小時× 365日× $1.2/每度電）=$164.25

每年使用15W的燈泡可節省︰$657-$164.25=$492.75

（註︰每度電平均值約$1.2）

LED燈保養須知

1.不要將LED燈安裝在冷氣風口處，因一冷一熱會令燈泡容易損壞。

2.LED屬電子產品，容易受溫度及濕度影響，未需使用的LED燈，最好放在陰涼及乾燥地方。

3.選用智能燈光配置，加裝感應器，讓燈光於需要時才亮着，不用時自動關燈，達到智能效果。

4.想營造不同的室內氣氛，可通過選用可調光LED燈泡，控制光量的輸出，營造出最理想的室內環境，同時可慳電。

專家Tommy Ko（高東平）相關連結︰MEGAMAN

睡多少小時才算足夠？

都巿人要應付繁重工作，優質睡眠變得非常珍貴，因為只要睡得好，辦事自然事半功倍。究竟如何提高睡眠質量？原來一個優質枕頭除了護頸，還幫到你入睡。今日請來健康顧問及睡眠專家禤秀雯（Stephanie）教大家揀枕頭，只要保養得宜，一個枕頭可用上4年，非常划算！

Stephanie為牀上用品品牌Hush Home共同創辦人，亦是獲Diploma in Health & Wellness專業認可資格的睡眠專家，她指當初攻讀有關睡眠研究的課程，全因自己對睡眠很重視，「我以前每天只睡5至6小時，便不能正常生活，因此即使工作排得如何緊密，我也要確保每周至少5天每晚睡8小時，讓自己充足休息。後來修讀如何擁有優質睡眠質素的課程，發現如能熟睡，即使睡不足8小時，第二朝仍能精神抖擻，所以熟睡多麼重要。」

揀枕頭3大重點

Stephanie在攻讀睡眠健康證書時，發現環境因素如我們常用的枕頭，都是能否擁有優質睡眠的重要條件。至於如何選擇枕頭，Stephanie說可根據以下3項原則來作標準。

1.枕頭高度取決睡姿

　　枕頭高度要視乎個人需要和舒適感，沒有一定規限。坊間一般枕頭的高度都合乎成人側睡或臥睡的需要，例如習慣側睡的人士，應選擇可讓頭、頸和脊柱連成水平線的枕頭；習慣仰睡的你，就要留意下巴和水平線保持平衡。如伏在枕頭上睡覺，則可選擇矮一點的設計。

2. 4種質料各有優劣

　　枕頭質料很重要，但每種質料也有優缺點，坊間常見有記憶棉、乳膠、聚酯纖維、羽絨。記憶棉較有承托力，慢回彈特性有效支撐頭部，可減少頸痛和「瞓捩頸」，有助紓緩疲勞，但不能使用洗衣機清洗。乳膠容易散熱，且具有彈性，但同樣不可機洗。至於聚酯纖維，優點是枕芯多可機洗，有助減少塵蟎滋生，但枕芯會隨使用時間而變形，需拍打或搖晃枕頭來回復原狀。羽絨質地柔軟且保暖，但承托力較弱。

3.按性價比親試購買

　　性價比是購買枕頭的考慮因素，坊間的枕頭售價由200多元至3,000多元，並不是越貴越好，一般來說記憶棉及乳膠售價較貴，500元至1,000元已有交易。枕頭一般可用上2至4年，大家可衡量性價比，才考慮入貨。由於每個人身形各異，對枕頭高度、物料、軟硬度、舒適度的要求亦不同，可到專門店親身試用，或請專業人員講解才購買。