康文署18區指定體育館設體脂機！一次測齊體重/BMI/體脂率/肌肉率/內臟脂肪等 網民提醒1時段測更準確
更新時間：19:08 2025-02-06 HKT
發佈時間：19:08 2025-02-06 HKT
發佈時間：19:08 2025-02-06 HKT
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如果想知道身體狀況，除了每年定期做體檢外，日常也可以透過不同儀器監測身體狀況。最近康樂文化事務署（簡稱康文署）宣佈，新增10間體育館設自我體質測試站（俗稱體脂機），可以一口氣測試體重、BMI、體脂率、肌肉率、內臟脂肪、皮下脂肪及蛋白質等多項體質指標 。有興趣想知道「體脂機」的測試詳情，即睇下文。
康文署18間體育館設「體脂機」！
康文署去年已於8間體育館設立自我體質測試站「體脂機」，而最近其Facebook專頁宣佈新增10間體育館設「體脂機」，包括彩虹體育館、鰂魚涌體育館及坪洲體育館等，遍佈了港、九、新界及離島18區，使用方法也非常簡便。用家首先要除下金屬物品及重物，然後赤腳踏上分析儀器，輸入個人資料後，雙手緊握手把，直至聽到完成訊號，用智能電話掃瞄二維碼及下載報告，便大功告成，離開前記得取回個人物品。點擊以上圖輯睇「體脂機」使用教學。
一次測齊體重/BMI/體脂率等
按康文署Facebook專頁資料顯示，此「體脂機」可以測試體重、BMI、體脂率、肌肉率、水分、內臟脂肪、皮下脂肪、蛋白質、身體年齡等多項體質指標。測試後，報告可即時下載至手提電話，非常方便，而有網民亦在連登討論區以「彩虹康文署有體脂機」為題發文，分享用後感，同時亦有網民提醒，「冇記錯要朝早起身度為之最準」。
康文署體育館「自我體質測試站」（體脂機） 地點：
- 灣仔區：港灣道體育館（灣仔港灣道27號）
- 中西區：中山紀念公園體育館（西營盤東邊街北18號）
- 觀塘區：彩榮路體育館（觀塘彩榮路58號彩福邨第三期）
- 油尖旺區：大角嘴體育館（大角嘴褔全街63號大角嘴市政大廈5至7樓）
- 西貢區：調景嶺體育館（將軍澳翠嶺路2號）
- 屯門區：兆麟體育館（屯門兆麟街19號屯門兆麟政府綜合大樓2至5樓）
- 北區：保榮路體育館（上水百和路19號）
- 荃灣區：荃灣體育館（荃灣永順街53號）
- 南區：黃竹坑體育館（香港仔黃竹坑道168號 ）
- 東區：鰂魚涌體育館（香港鰂魚涌街38號鰂魚涌市政大廈6至7樓）
- 九龍城區：佛光街體育館（何文田牧愛街18號，毗鄰香港房屋委員會）
- 深水埗區：荔枝角公園體育館（九龍荔枝角荔灣道1號，毗鄰美孚新邨）
- 黃大仙區：彩虹道體育館（黃大仙彩虹道150號）
- 葵青區：林士德體育館（新界葵涌興芳路176號）
- 大埔區：東昌街體育館（大埔東昌街康體大樓地下及3樓）
- 元朗區：元朗體育館（元朗馬田路52號元朗文化康樂大樓3樓及4樓）
- 沙田區：圓洲角體育館（沙田銀城街35號）
- 離島區：坪洲體育館（坪洲寶坪街6號坪洲巿政大廈，毗鄰坪洲碼頭）
文：金三珣 圖：Facebook@康文+++ 資料來源：Facebook@康文+++
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