「香港才子」83歲生日前夕身體驚現呢個現象 違反昔日養生「真言」

現年82歲、被譽為「香港四大才子」之一的蔡瀾年為救太太不慎跌倒，導致股頸骨摔碎，一度閉關休養。直到今年5月，蔡瀾終現人前，除了在小紅書拍片講飲講食外，還與朋友們見面談天說地！近日侯鈞翔醫生在小紅書貼出與蔡瀾預祝83歲慶生相片，雖然蔡瀾違反了自訂的「食煙飲酒不運動」的養生七字真言，不過身體狀況明顯健康，面色紅潤，精神不俗。

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蔡瀾最新近照：

曾與蔡瀾合作拍不少健康資訊影片的西醫、皮膚及性病科醫生侯鈞翔，近日在小紅書以「多謝蔡瀾先生精心安排」為題發帖，並貼上蔡瀾最新相片，從相片可見蔡瀾獲侯鈞翔醫生及一名女性友人為8月18日生日的蔡瀾提早慶生。身穿淺灰恤衫披深灰色的蔡瀾，精神不俗，笑容親和，但明顯比早前接受著名主持人楊瀾訪問時清減了不少。

蔡瀾遵從「食煙飲酒不運動」七字真言

蔡瀾一向遵從「食煙飲酒不運動」的養生七字真言，但背後另有兩大生活原則：一是要成日保持心境開朗，二是玩樂飲食都堅持「淺嚐」二字。而當晚生日飯局，蔡瀾與兩位好友在一所日式食肆開餐，蔡瀾沒有飲酒，反而乖乖飲綠茶，兩位好友送上著名餅店的紅桑子忌廉蛋糕，蛋糕上寫上「祝蔡SAN 健康吉祥」。網民在帖上留言送上生日祝福，「願蔡生身體健康。」

蔡瀾晚年生活寫意：

自從太太去年離世後，蔡瀾整理亡妻遺物時有感而發，覺得人到晚年不想太多負擔，決定將所有收藏品送走，甚至將舊居出售，入住尖沙咀全海景酒店服務式公寓，還請了8人團隊日夜照顧起居飲食：「那間舊屋還值點錢，如果賣了夠我吃很久，我現在最想去旅行，到處走走，可是行動不便，最多只能去深圳。」本來蔡瀾希望死後把⻣灰撒在維港，惟得悉在海中「亂抛垃圾」屬犯法，謂家人已為他在新加坡買了龕位，蔡瀾表示既然不能決定自己何時離開，倒不如無負擔地去吃好的東西，隨意生活，隨時睡覺、隨時起床，起床就喝茶、打遊戲，過著十分簡單的生活。

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