【育兒】父母愛批評孩子易失動力 面對不足應該這樣處理
發佈時間：04:30 2022-08-11
【育兒】很多時候，我們很容易就看到孩子的缺點：衝動、不專注、情緒化等，然後不停地的要求孩子注意、改善。孩子每天生活在批評、失敗當中，初時可能也會有動力嘗試改變，可是，父母、老師永遠就只着眼於「做不到」、「做不好」的部分，你認為結果會怎樣呢？孩子的自我形象很快就會變成「我就是不專注的人」、「我就是衝動的人」，然後對「專注」、「自制」等能力望而卻步，認為自己永遠做不到！試想想，你上班的時候，上司老是針對着你的錯處，然後要求你定出改善計畫，我猜，你很快也會辭職吧？（可是小朋友沒有辭職這個Option啊！）
也有另外一些情況，就是父母不知道應該如何跟孩子說「你有ADHD（專注力不足／過度活躍症）」或「你有自閉症」這個事實，怕孩子覺得自己有病，也怕標籤、怕污名化，有時候甚至帶孩子來見我，也得要想藉口。
行為特性有強也有弱
父母在注意到孩子的行為時，可以用「特性」去理解，而非單單的弱點。每一個特性，有其強項，也有弱項。我經常跟被診斷有ADHD的孩子說：「你的大腦好厲害，就像超級跑車的快，你的想法快、行動快，這樣很好！」這個時候，孩子可能會跟我分享他如何的快快快了，要知道他們就是很難按耐住不說話！然後我也會讓他們知道要改善的地方。「你想要駕駛這輛超級跑車嗎？在能夠成功駕駛這部超跑之前，你需要做甚麼呢？就是考牌了！你要學習駕駛，否則，你的大腦這樣快，很容易就會撞倒人，在現實生活中，就是開罪了父母、老師、同學，所以，我和治療師哥哥姐姐來幫助你，學會駕駛你的大腦，這部超級跑車！」我得說明，這個比喻不是我自創的，而是在讀書時候看過一本關於ADHD的著作，作者好像是一個精神科醫生，他就是這樣給他的病人解說，書名我已經忘記了，如果大家知道請告訴我！
重點放能力而不是個人
「你有ADHD」（或其他特性亦然）這句說話，重點放在「個人」，是個人的「問題」，孩子根本無力改善，你跟他說專心，他可能隨時回應你一句:「我就是有ADHD，專心不了啦！」但如果用上面的解說，重點就是「學會操作大腦」，這就是能力、方法問題，我們可以有很多的方法去處理，這個方法沒有效果？我們轉另一個方法！這個想法讓孩子（父母亦然！）有希望，明白到自己的大腦很厲害，但要想方法找出「說明書」，了解它的操作方法，對自我形象也沒有太大的缺損，當然孩子也要明白每人都有強、弱項，而不是盲目地認為自己很厲害、很了不起！但同樣地，也不應該單單的認為自己一無是處，或過分放大自己的缺點。
因為篇幅有限，這裏只用ADHD作解說。其實這個解說方式，也適用於其他特別需要、性格特質或者行為，有需要的話，歡迎Inbox我交流一下！
文：程衞強（Victor Ching）
香港及英國註冊心理學家、認證靜觀導師，並有多個國際認證專業資格、心理學（特殊學習需要）及管理學雙碩士學位。曾任本港註冊幼稚園及幼兒學校校監，現時為私人執業心理學家，並擔任多所大學客席講師工作。Victor活躍於傳媒及社交媒體，曾接受電視、電台、報章及雜誌訪問超過數百次。專頁：www.facebook.com/PsychologistVictorChing
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