天灸懶人包︳小朋友做天灸可改善鼻敏感？ 附7大天灸正解+天灸日期+好處
發佈時間：10:45 2024-06-25
每逢7月是進行「天灸」的季節，天灸是種傳統中醫療法，將藥物貼在特定的穴位上，有助補充身體陽氣，達至治病強身的目的。天灸於香港興起已有十多二十年，不過仍很多家長對天灸抱有疑問：「我的小朋友適合做天灸嗎﹖天灸對身體有甚麼好處？」其實，天灸起初研發原是為孩子而設，小朋友不愛吃中藥，艾灸又擔心小朋友坐不定影響藥效，針灸又怕冷怕針，只是「貼貼藥」的天灸就最適合小朋友，亦可改善鼻敏感、哮喘等。即睇天灸懶人包，成進行天灸做準備。
天灸懶人包︳天灸7大疑問正解 + 5類人不宜做天灸
問題一：天灸可以治療甚麼疾病？
正解：天灸可以解決虛寒性疾病的問題。例如鼻敏感、哮喘、易感冒、易疲勞、怕冷、痛經、生育困難、痛症、脾胃弱等因為身體虛弱或虛寒而引起的慢性問題，以上問題多數於冬天或疲勞時加重。以小朋友為例，最常見的是鼻敏感、哮喘、脾胃問題（如食欲不振、易腹瀉、吸收力弱長不高瘦弱）等都可以用天灸來處理。
問題二：天灸是甚麼原理？為甚麼貼藥就有效？
正解：夏天天氣最熱的時（三伏天），於體表相應穴位，即肺俞、脾俞、天突、膻中、中脘，貼上有溫性藥物如生薑、麻黃等成分的藥貼，藥物會透過皮膚吸收。同時由於天地間的熱氣正盛，效果會相得益彰，簡單來說，就是「趁天熱為身體充電驅寒」。
問題三：天灸痛不痛？
正解：貼天灸是不痛的，天灸只是把藥貼貼在皮膚上，不會造成痛楚。因此小朋友也可以進行。整個天灸過程就是醫師問診及把脈後，再決定貼天灸的穴位。貼好天灸後2 - 4小時（因應病人皮膚狀況）自行撕去即可。貼敷後最好避免受冷，於4 – 6小時內不要洗澡，亦不要直接吹風。
問題四：小朋友幾多歲可以開始做天灸？
正解：建議3歲以上小朋友可以進行。
問題五：哪些小朋友不適合做天灸？
正解：基本上有5類人不適合做天灸：皮膚易敏感、濕疹發作期、熱性體質如怕熱多於怕冷、皮膚易留疤如蟹足腫患者、感冒發熱中。如對自己是否適合進行天灸有疑問，可向中醫師查詢。
問題六：貼天灸究竟要貼多少次？
正解：天灸一個療程至少要貼3次，分別是於「三伏天」時分3次貼。現時大部分診所都會建議多一次「加強貼」，即一共4次。
原因是傳統的天灸是有機會令皮膚起水泡的，一旦起水泡就有機會留疤，現代肯定是難以接受的。因此現時的天灸貼藥物已有所改良，烈性會輕一點，但藥效也輕一點，因此會建議多貼一次加強貼。
問題七：冬天天灸和夏天天灸有甚麼分別﹖如果只想一年做一次，做夏天還是冬天好？
正解：夏天好。因為天灸的原理是借天地間的熱氣補身，效果是「藥貼+天地間的陽氣」，因此夏天的天灸是最為有用。
而冬天的時候，天灸只有藥貼本身的效果，因此效果不及夏天。但由於冬天天氣寒冷，貼天灸可以驅寒提升正氣，對身體也有好處。因此也人值得推廣。
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倪詠梅註冊中醫師
．香港中文大學中醫學碩士
．福建中醫藥大學博士研究生（中西醫結合婦科）
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