假期計劃行程應多站對方角度想 想家庭旅行更開心的3個建議︳兒童心理
發佈時間:14:00 2024-07-01
大、小朋友均期待已久的暑假終於來到,香港人每逢長期定必外遊渡假,更愛好「自由行」,自訂行程最開心。可是,除非是一個人出發,否則要一個行程,去滿足所有同行的人並非易事。一個家庭是由不同成員建構而成,屬於大家的假期,傾斜於為某一成員而盡興,其他人就像浪費自己的假期作陪伴,這絕對不是一個良好的關係。
男女大不同
「男女大不同」在人際關係上是金科玉律,夫婦去旅行當然亦會各有目標,在計劃行程時謹記要互相遷就,從地點選擇開始,都應該顧及雙方的想法和需要。Jane和丈夫Ricky兩人婚前常常一起旅行,婚後遇上疫情,三年後開關工作又變得忙碌,終於夾到11月中去日本東京旅行一趟,兩夫婦都抱有很大期望。
Jane早在一個月前就於網上找尋資料計劃行程,他將六天的假期安排得滿滿妥當,將自己喜歡的餐廳、必到的新開打卡點,還有長長的shopping list都是行程重點,她自覺沒有忽略了另一半Ricky,旅程中有一天的下午,會到丈夫喜歡的模型街逛逛,她自己亦選定了那邊的小餐廳吃甜品。丈夫看過她寫的行程表,雖然感到不滿,但見到Jane滿心期待的樣子,就將自己的想法吞回肚子內。
憤怒一發不可收拾
終於到了出發日,兩小口開開心心上機,到埗後頭兩天,見到Jane不斷上載相片到社交平台分享,手上拿着剛買到的戰利品、捧着心愛的美食拍照,換來所有朋友一致給「讚」,而興奮的背後她卻完全察覺不到丈夫失落的樣子。原本丈夫對今次東京之旅亦有很多計劃,可是卻發現自己想遊覽的地方和太太所想的大不同,為免令太太失望,他決定默默接受太太的安排。話雖如此,身體卻很誠實,頭一天還可以面露笑容,心想「只要Jane開心自己就開心」,可是想到自己的所有理想行程均泡湯,失望的樣子就掛在臉上。直到第四天本來是去模型店的下午,卻因為Jane午餐一定要排隊吃拉麵,卻又不願放棄自己的shopping行程,最後去模型店時已近六時了,逛了不久,她因為對模型不感興趣,就不斷說肚餓要去吃晚飯,Ricky終於忍受不住爆發出來:「我已經犧牲了整個假期給你,我只有一個下午的活動你已剝削了一半,剩下的兩小時你也想我拱手奉上?」說罷這句,Ricky頭也不會就向前行,沒有再理會Jane了。Jane自己到便利店買了東西回酒店一個人吃,Ricky也在11時許回到酒店,雖然最後他們也繼續餘下的行程,但開心指數當然是大打折扣了。
多站在對方角度想
外遊都是想給大家放鬆心情、好好休息的機會,如果旅程目的只傾斜在其中一方身上,變成「我的假期你的行程」的話,旅途中吵架的指數就會大大提升。避免旅程不開心的情況,最重要是懂得從對方的角度去想,由選擇旅遊國家到行程安排,都以滿足到雙方空間為大前提,雖然是「二人同行」,但亦可以有me time,讓大家可以充分利用時間,享受一個屬於自己的假期,家庭旅行亦一樣,丈夫可以帶孩子去遊樂,讓太太可以一個人逛街享受獨樂時光;相反,太太亦可以給丈夫一個旅程中「私人時間」。
給準備外遊的家庭3個建議
1. 計劃行程時開家庭會議,鼓勵大家說出自己的目標;
2. 不要過分為自己或過分遷就另一方,雙方都要有「你快樂所以我快樂」的心態;
3. 旅程中給自己適量的me time,滿足不同需要同時亦是輕鬆時光。
臨牀心理學博士鄭穎珩Profile
鄭博士乃亞洲家庭治療學院會員、紐西蘭註冊臨床心理學家、香港心理學學會註冊輔導心理學家、婚姻及家庭治療師、美國心理學會會員及美國婚姻及家庭治療學會會員;對人與人之間的關係最感興趣,更認為所謂的 「家庭問題」 及 「孩子問題」 往往都跟家庭關係有着微妙的關係。
資料來源:臨牀心理學博士鄭穎珩
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