會增加壓力荷爾蒙！父母習慣催促對孩子造成3大影響︳兒童心理

更新時間：13:56 2024-07-07
發佈時間：13:56 2024-07-07

兒童心理︳香港的家長很常跟孩子說：「快點快點，吃快一點，快要遲到了！」當孩子經常被父母和師長催促，到底會否對孩子造成任何負面影響？原來曾有兒童心理學的研究指，當我們經常催促孩子，不但不會幫孩子加快步伐，更甚是帶來不同程度的負面效果！

常催促孩子造成的負面影響1：令孩子缺乏時間消化情緒

家長經常催促孩子，會導致孩子在一天的行程之中，缺乏時間消化自己的情緒。這樣會帶來甚麼負面影響呢？你會不會留意到你的孩子，常常在晚上需要使用電話、玩遊戲或上社交平台，甚至瘋狂吃零食？我也常常聽到家長們說自己的孩子在晚上，很容易因為一些小事而大鬧脾氣。

（圖片來源：PhotoAC）

其實這些徵狀與我們經常在日常生活中催促孩子，以及把他們的行程安排得太滿有着直接關係。當孩子整天都沒有時間消化自己的情緒，你可以想像一下，這就像是孩子孭着一個書包，而這個書包裏面放滿了他抑壓了一整天的情緒。到了晚上，孩子已經有一點壓力過大，所以就會想要藉着其他方式，如看電視、打遊戲機等來讓自己不要感到辛苦，更以此幫助自己釋放已經抑壓了一整天的情緒。

（圖片來源：PhotoAC）

如果你留意到你的孩子有我剛才提及的徵狀，這代表你的孩子可能已經是壓力過大了，需要好好關注這個問題。

負面影響2：增加孩子身體中的壓力荷爾蒙 ─ 皮質醇

研究指出，經常被催促會讓身體中的壓力荷爾蒙皮質醇不斷增加，而當人體內的皮質醇過高時，會導致我們容易感到煩躁，也會影響我們的睡眠質素，同時更會抑壓我們身體的免疫系統，影響孩子的健康。

（圖片來源：PhotoAC）

負面影響3：導致孩子難以了解自己真正的興趣

我們都想要教出能推動自己去學習的孩子，但是如果孩子在日常生活中，根本沒有時間好好思考：其實我對甚麼有興趣？有哪一方面是不用父母提醒，而我也想自己找到答案呢？

（圖片來源：PhotoAC）

就這一方面，如果我們能夠在日常中給予孩子一點留白時間，讓他有思考的空間，這樣會比較容易養成他有自主學習的動力。譬如孩子愛踢足球，而你希望提升他的語文能力，那麼你可以提供孩子一些書籍，是有關他喜愛的足球主題，如球星的歷史，看看人家作為一位球星，是如何面對不同的挑戰，把困難一一擊敗，繼而成為一位頂尖球星。如果我們根本沒有給予孩子時間，他們在學習上將好比拉牛上樹，需要強迫一樣。適時放慢腳步，甚至包容孩子有自己的步伐，也許有你預期不到的效果，有時快，不一定等於好啊！