小朋友着衫論盡 3招輕鬆提升幼兒穿衣技巧因一原因不肯自行穿衣︳SEN學堂

更新時間：22:35 2024-07-25
發佈時間：22:35 2024-07-25

SEN學堂︳近年，香港幼兒常被冠以「港孩」的稱號，家長對提升幼兒的自理能力實在是束手無策。尤其在穿衣技巧方面，莫說是綁鞋帶，準備升讀小一的幼兒甚至連自行穿着衣服也十分「論盡」，需要靠家長或家傭代勞。其實要提升幼兒穿衣技巧只需幾個招式就能搞定，讓幼兒輕鬆成為「穿衣小達人」！

了解幼兒穿衣成長里程碑

所謂「知己知彼，百戰百勝」，要提升穿衣技巧，需先了解幼兒穿衣成長的里程碑。幼兒在一至兩歲左右便能掌握基本的穿衣技巧，例如脫掉鞋襪；兩至三歲幼兒能夠穿上鞋襪及短褲、解開和扣合魔術貼及大鈕扣等；三至四歲幼兒能夠自行穿上外套及長褲、扣緊喼鈕及拉開開尾拉鍊等；四至六歲幼兒能夠穿脫T恤、解開和扣合身上的小鈕扣等。所以一般幼兒到入讀小學時基本上已經能夠自行處理所有穿衣活動。

（圖片來源：PhotoAC）

3個方法解鎖穿衣技能

要解鎖穿衣技能，先要進行活動分析，仔細地將穿衣項目拆分多個步驟，根據幼兒的能力及需要逐個步驟練習。例如穿襪子大致有六個步驟，當家長發現幼兒在其中一個步驟，如很難用雙手把襪管拉開而穿不到襪子，就可以針對訓練其手指力及雙手協調能力。此外，心理學家認為不同的行為改造法能促進幼兒的學習效果。

（圖片來源：PhotoAC）

第一招：形成法（Shaping）

形成法是透過先讓幼兒練習與目標活動類似但較簡單的活動，然後才練習指定的目標活動。在日常生活中練習由簡至繁的穿衣技巧，這個方法還可以把技巧類化至其他相近項目。例如學習穿襪子前可以先學習如何穿一個膠圈，然後穿一個布套，再穿短襪，最後長襪；然後幼兒可以把此技巧類化，從而套用至不同質料的襪子。

（圖片來源：PhotoAC）

第二招：連扣法（Chaining）

連扣法是指將目標活動細分為一連串的步驟，進行連扣式訓練，幼兒每次先練習一至兩個步驟，其餘步驟則由家長協助，然後逐步增加幼兒要自行完成的步驟，直至他能自行完成整個目標活動。例如穿襪子時，家長先替幼兒把襪子穿至腳踭，然後幼兒再把襪管向上拉過腳踭；幼兒掌握後，慢慢就能完成更多步驟。

家長宜將穿衣項目分柝成不同步驟，並根據幼兒的能力及需要逐步練習。（資料圖片）

第三招：獎賞（Positive reinforcement）

很多時候幼兒不肯自行穿衣，欠缺動機是其中一個重要因素。家長可以正面強化幼兒的行為，當幼兒完成一個項目或是一個步驟後，立即給予適當的獎賞，例如口頭稱讚、身體接觸（如摸摸幼兒的頭以示讚賞）、物質鼓勵等，以增加幼兒練習的動機及次數。

（圖片來源：PhotoAC）

適當的環境安排及施教態度缺一不可

幼兒每天不是趕着上學，便是急着上興趣班，練習穿衣時間也變得奢侈。其實家長可以在出門前預留多些的時間，例如八時出門上學，七時就起床，七時半便開始準備更換校服，避免因趕忙而錯過練習的好機會。此外，家長亦可以挑選幼兒精神狀態較好的時段來練習，如茶點後或午睡後等，讓他們更專注及投入。若能將訓練融入日常流程當中，增加練習的機會，熟能生巧，幼兒對穿衣就更有信心。家長可以在家居準備簡單的物資，與幼兒一起練習四個主要的小肌肉元素，包括雙手協調、手眼協調、手指力及手指靈活性。