小朋友着衫論盡 3招輕鬆提升幼兒穿衣技巧 因一原因不肯自行穿衣︳SEN學堂
發佈時間:22:35 2024-07-25
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f397c6635893025612261eb28bf9933b/2024-07/SEN_250724_v1.jpg)
SEN學堂︳近年,香港幼兒常被冠以「港孩」的稱號,家長對提升幼兒的自理能力實在是束手無策。尤其在穿衣技巧方面,莫說是綁鞋帶,準備升讀小一的幼兒甚至連自行穿着衣服也十分「論盡」,需要靠家長或家傭代勞。其實要提升幼兒穿衣技巧只需幾個招式就能搞定,讓幼兒輕鬆成為「穿衣小達人」!
了解幼兒穿衣成長里程碑
所謂「知己知彼,百戰百勝」,要提升穿衣技巧,需先了解幼兒穿衣成長的里程碑。幼兒在一至兩歲左右便能掌握基本的穿衣技巧,例如脫掉鞋襪;兩至三歲幼兒能夠穿上鞋襪及短褲、解開和扣合魔術貼及大鈕扣等;三至四歲幼兒能夠自行穿上外套及長褲、扣緊喼鈕及拉開開尾拉鍊等;四至六歲幼兒能夠穿脫T恤、解開和扣合身上的小鈕扣等。所以一般幼兒到入讀小學時基本上已經能夠自行處理所有穿衣活動。
![(圖片來源:PhotoAC) (圖片來源:PhotoAC)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/21ce0a5654824e8c73fd9a1eaa4011a4/2024-07/413517_s.jpg)
3個方法解鎖穿衣技能
要解鎖穿衣技能,先要進行活動分析,仔細地將穿衣項目拆分多個步驟,根據幼兒的能力及需要逐個步驟練習。例如穿襪子大致有六個步驟,當家長發現幼兒在其中一個步驟,如很難用雙手把襪管拉開而穿不到襪子,就可以針對訓練其手指力及雙手協調能力。此外,心理學家認為不同的行為改造法能促進幼兒的學習效果。
![(圖片來源:PhotoAC) (圖片來源:PhotoAC)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/efea14f85317b5d2fe8c5f1d415a3634/2024-07/1_3_4.jpg)
第一招:形成法(Shaping)
形成法是透過先讓幼兒練習與目標活動類似但較簡單的活動,然後才練習指定的目標活動。在日常生活中練習由簡至繁的穿衣技巧,這個方法還可以把技巧類化至其他相近項目。例如學習穿襪子前可以先學習如何穿一個膠圈,然後穿一個布套,再穿短襪,最後長襪;然後幼兒可以把此技巧類化,從而套用至不同質料的襪子。
![(圖片來源:PhotoAC) (圖片來源:PhotoAC)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2770a0df38e9976d933d34d0c2ac5e4c/2024-07/4361133_s.jpg)
第二招:連扣法(Chaining)
連扣法是指將目標活動細分為一連串的步驟,進行連扣式訓練,幼兒每次先練習一至兩個步驟,其餘步驟則由家長協助,然後逐步增加幼兒要自行完成的步驟,直至他能自行完成整個目標活動。例如穿襪子時,家長先替幼兒把襪子穿至腳踭,然後幼兒再把襪管向上拉過腳踭;幼兒掌握後,慢慢就能完成更多步驟。
![家長宜將穿衣項目分柝成不同步驟,並根據幼兒的能力及需要逐步練習。(資料圖片) 家長宜將穿衣項目分柝成不同步驟,並根據幼兒的能力及需要逐步練習。(資料圖片)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3ab9a877919d084c47e805da0eb7b561/2024-07/3_5_60.jpg)
第三招:獎賞(Positive reinforcement)
很多時候幼兒不肯自行穿衣,欠缺動機是其中一個重要因素。家長可以正面強化幼兒的行為,當幼兒完成一個項目或是一個步驟後,立即給予適當的獎賞,例如口頭稱讚、身體接觸(如摸摸幼兒的頭以示讚賞)、物質鼓勵等,以增加幼兒練習的動機及次數。
![(圖片來源:PhotoAC) (圖片來源:PhotoAC)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9d3405079330b1dd36ef8a7eafb02674/2024-07/23690192_s.jpg)
適當的環境安排及施教態度缺一不可
幼兒每天不是趕着上學,便是急着上興趣班,練習穿衣時間也變得奢侈。其實家長可以在出門前預留多些的時間,例如八時出門上學,七時就起床,七時半便開始準備更換校服,避免因趕忙而錯過練習的好機會。此外,家長亦可以挑選幼兒精神狀態較好的時段來練習,如茶點後或午睡後等,讓他們更專注及投入。若能將訓練融入日常流程當中,增加練習的機會,熟能生巧,幼兒對穿衣就更有信心。家長可以在家居準備簡單的物資,與幼兒一起練習四個主要的小肌肉元素,包括雙手協調、手眼協調、手指力及手指靈活性。
![家長宜將穿衣項目分柝成不同步驟,並根據幼兒的能力及需要逐步練習。(資料圖片) 家長宜將穿衣項目分柝成不同步驟,並根據幼兒的能力及需要逐步練習。(資料圖片)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ea7c3f97d832b126e21c8ee802f9f587/2024-07/4_3_48.jpg)
對幼兒來說,學習穿衣的過程並不容易,家長應保持友善的態度,多觀察幼兒的表現及耐心等候他們的回應,從而給予適當的協助和鼓勵,並逐漸調整活動的難度,以提升其獨立穿衣能力。相信不久之後,幼兒便能輕鬆成為「穿衣小達人」!
![由於穿衣是一項複雜的感知肌動活動,所以除了一些行為改造策略外,鞏固幼兒的小肌肉技巧亦可幫助穿衣技能解鎖。(資料圖片) 由於穿衣是一項複雜的感知肌動活動,所以除了一些行為改造策略外,鞏固幼兒的小肌肉技巧亦可幫助穿衣技能解鎖。(資料圖片)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5cc63a098fb232ee7f6a3c4e8e66f631/2024-07/5_0_14.jpg)
孫諾恆 協康會一級職業治療師
![孫諾恆 協康會一級職業治療師 孫諾恆 協康會一級職業治療師](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d5885145c82d2cbbaad864a955e0622f/2024-07/2_12_49.jpg)
相關文章︳如何善用興趣班發掘SEN學童天賦 專家:為SEN孩子選興趣班的11個宜忌︳SEN學堂
相關文章︳上街市都是好玩有趣的親子好去處 滿足每個好奇心、是難得的社交課︳SEN學堂
相關文章︳讀寫障礙︳5個SEN小朋友媽媽推介!3個方法提升讀寫障礙兒童閱讀興趣