言語暴力影響深遠！常被罵孩子近26%感自卑教仔時情緒激動3招應對︳兒童心理

更新時間：15:00 2024-09-21
發佈時間：15:00 2024-09-21

面對孩子頑皮、做功課散漫時，少不免會責罵孩子幾句，但一時「火遮眼」的無心快語，如「你成日都係咁，淨係識得失禮我！」、「學極都唔識，生嚿叉燒好過生你！」，這些都可能成為一句嚴重傷害孩子的話。

甚麼是言語暴力？

語言暴力可以說是一種隱形的傷害。在親子關係之中，父母使用貶低、詆毀、嘲笑等侮辱性語言，包括說話時的不耐煩姿態，都屬於語言暴力的範疇。這把「無形刀」雖然看不見，卻能深深傷害孩子的心靈。在美國有家庭關係研究指曾做調查，在家常被父母責罵的孩子，有高達25.7%會感到自卑和抑鬱、22.1%會變得冷漠、56.5%則顯得個性煩躁，這說明父母的語言暴力對孩子的性格發展和心理健康都會造成負面影響。

（圖片來源：PhotoAC）

性格內向失自信

長期生活在父母的語言暴力環境下的孩子，性格會變得懦弱和自卑；被經常侮辱和貶低，會覺得自己做甚麼都是錯，自尊感受到嚴重打擊，難以建立健康自我形象，部分孩子會不敢發表自己意見，或個性變得很苛刻，因而影響與朋輩的相處；此外，在缺乏父母的關愛和認同，孩子感到內心的孤獨和壓抑，很難與他人建立良好關係。孩子持續承受來自父母的批評和責罵，會處於緊繃焦慮的狀態，或會跟成年人一樣，如會出現失眠和發惡夢等，影響健康。

（圖片來源：PhotoAC）

好好管理彼此的情緒

沒有不愛孩子的父母，說話以至暴力傷害孩子往往只是情緒失控，可是孩子聽了難聽說話，有時未必明白自己錯在那裏；相反，他們往往會將這些辱罵記在心頭，影響親子關係。情緒是會傳染的，家長激動孩子也會激動起來，成年人應先留意自己，如教導孩子時覺得情緒不穩，可以先行開一陣讓自己冷靜下來，或走入廚房飲杯水唞一唞。家長面紅耳熱之際，其實孩子亦會緊張得不知所措，需要放鬆一會。及後彼此平心靜氣，就可以用較溫和的語調溝通，如「媽媽好想知道點解你會咁做嘅？」、「我都覺得今次測驗好難，所以你先會唔合格嘅，下次測驗我哋早啲準備喇！」。語言暴力的傷害，往往比身體上的暴力更加難以痊癒。這種傷害不會立即顯現，卻會深深地影響孩子的人生。父母要以尊重、關愛的態度與小朋友溝通，避免使用侮辱性的語言，用正面的引導方式幫助孩子健康成長。