當孩子遭受無理辱罵或霸凌 家長4個方法應對網絡欺凌免孩子受害︳兒童心理
發佈時間：16:55 2024-10-10
兒童網絡欺凌︳在剛結束的巴黎奧運男子個人花劍決賽中，香港代表張家朗成功奪得金牌。然而，不少意大利網民湧入其社交平台，指責其金牌是「偷來的」，這種行為實際上已構成網絡欺凌。當孩子早已涉獵網上世界，他們也隨時有機會遇上這種情況，倘若孩子不幸遇到霸凌，家長該如何應對？應以甚麼角色去支援孩子？今天就與你分享四個方法，為孩子創造安全環境，避免他們成為加害者或受害者，共同告別欺凌風氣。
應對兒童網絡欺凌方法1：觀察孩子是否遭受欺凌
孩子可能不會主動告訴你他們正在被欺負，因此家長或照顧者必須主動留意，以下是一些可能備受欺凌的跡象：衣物破損、不願上學、食欲減退、做惡夢、經常哭泣或整體情緒低落焦慮。若發現孩子正遭受欺凌，切勿告訴他們「不要理會」或「自己忍耐」，相反應與孩子坦誠對話，了解他們在學校的真實處境，以便採取適當措施解決問題。最重要的是，讓孩子知道你會全力支持他們，他們毋須獨自面對。
應對兒童網絡欺凌方法2：教導孩子如何應對霸凌
在學校採取行動之前，你可以先與孩子合作，幫助他們在不被擊垮的情況下應對欺凌。在家中進行角色扮演，讓孩子學習如何無視霸凌者或採取堅定的應對策略（例如：霸凌者喜歡得到回應。若你在他欺負你時選擇離開或不理會，就是在告訴他你不在乎）。協助孩子找到可信賴的老師和朋友，在遇到欺凌時尋求幫助。
應對兒童網絡欺凌方法3：設立電子產品使用規範
教育孩子關於網絡霸凌的知識，指導他們不要回覆或轉發具威脅性的訊息。在各種社交媒體平台上與孩子成為「朋友」（讓你能看到孩子發佈的內容），為孩子的電腦安裝適當的過濾軟件，並將家用電腦放在家中顯眼位置。若孩子有手機，讓他們知道必要時你會查看他們的訊息。作為家長，你可以要求孩子在晚上特定時間將手機放在家中公共區域，如廚房，以避免孩子在深夜收到不當訊息。
應對兒童網絡欺凌方法4：營造「零欺凌」的家庭環境
孩子會從父母身上學習行為模式。若在家中接觸到攻擊性行為或過於嚴厲的環境，孩子更容易在學校欺負他人，因此父母或照顧者應在與他人及孩子的互動中樹立正面榜樣。無論是哪種形式的欺凌，我們都不能忽視或容忍。透過這四個方法，從小培養孩子正確的態度，避免他們成為欺凌的一部分。
Dr Rosa Kwok 兒童心理學家
從事兒童早前教育研究超過12年，現正在英國的一所大學擔當兒童心理學講師，療瘉各位因培養孩子而煩躁不安的爸爸媽媽。
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任何年齡的人，都可能會成為網絡欺凌的受害者。欺凌者於網上發佈有關受害者的惡意訊息即屬網絡欺凌，由於在網上發佈的惡意訊息能迅速廣泛流傳，受害人亦未必能即時澄清或防備，亦難以完全清除，對網絡欺凌受害者被造成的傷害可以是永久的。
