小一新起點：孩子成長，我們同行 4方法助小朋友適應小學新生活︳鄭家明校長隨筆
發佈時間：18:30 2024-10-15
九月的鐘聲響起，背着書包的小孩子們邁入了人生新階段 —— 小學生活。對他們來說，象徵着一段充滿喜悅與成長的新旅程。
孩子的挑戰：情緒、生活習慣與學習壓力
情緒的波動與適應
從幼稚園過渡到小學，對孩子來說是一次重大轉變。幼稚園的學習多是遊戲與探索，而小學則需要孩子們開始面對規範、責任和學業要求。這樣的轉變讓孩子既興奮又焦慮。
有些孩子可能在早上出現不想上學的情緒，而放學後又可能變得格外黏人，或者情緒不穩定。這些現象其實是孩子在適應環境時的正常反應，家長和老師都需要理解並接受這些情緒，給予孩子足夠的愛與支持。我校設有「蜜蜜傾」的時間，老師會和幾位同學一組相約談心，老師可看見孩子更多的需要及分享他們成長中的樂事。
生活習慣的變化
升上小學，孩子們需要適應早起及較長時間的課堂學習，並且可能沒有午睡時間。對孩子來說，初期會感到疲憊，甚至在下午上課時無法集中注意力。我校將「上午好專心、下午更開心」的想法注入本年度新設計的時間表中，盡量將主科放在上午時段，下午時段則以術科及多元活動為主，午膳後有一個較長的大息ＷE（WholesomE）time讓孩子自由參與不同的大息活動及表演，營造校園的幸福感。
學習壓力與挑戰
小學的學習方式與幼稚園大不相同。小學進入了系統化的課程，孩子們需要學會專心聽講、完成作業，並接受測驗。剛進小學的孩子可能會因為跟不上進度而感到挫敗，這時候，家長的鼓勵和陪伴顯得尤為重要。我校在一年級上學期不設考試，就是先讓孩子們適應及享受校園生活，才逐步適應學習的步伐。
家長的挑戰：心態調整與成長
作為家長，我們需要意識到，孩子正一步步走向更加獨立的生活。他們需要學會自己面對問題、解決困難，而我們的角色應該是陪伴和支持，而不是替他們做出決定。
幫助孩子適應的實際4個建議：與孩子共同成長
1. 建立健康的生活習慣
穩定的作息對於孩子的身心健康至關重要。家長要讓孩子早睡早起，逐步適應小學的生活節奏。與孩子一起制定作息表，甚至可以讓孩子參與設計，這樣他們會更有動力遵守。
2. 鼓勵孩子表達感受
在適應新環境的過程中，孩子難免會有情緒波動。家長應該鼓勵孩子勇敢表達自己的感受，無論是快樂還是焦慮。當孩子表達出來時，我們不應該急於給予建議或解決方案，而是先聆聽，讓孩子感受到自己被理解。
3. 與孩子一起面對學習壓力
孩子剛進小學，可能會感到學習有壓力。家長應給予適當的鼓勵和讚賞，讓孩子感受到學習的樂趣和成就感。與其強調成績，不如和孩子一起享受學習的過程，這樣他們會更願意去面對學習中的挑戰。
4. 與老師保持溝通
家長與老師保持信任與溝通，正是家校合作的好開始，如果發現孩子有任何不適應的情況，家長可以與老師一起找出合適的解決辦法。這不僅讓孩子感受到來自學校和家庭的雙重支持，也能幫助他們更快地融入新的學校生活。
北角循道學校校長 鄭家明
多年推展親子繪本閱讀、STEAM創意教學、創意校本主題活動。相信教育的核心是孩子的幸福成長，每個孩子都是一顆等待被看見的閃亮星星，他們的成長有無限可能，就等待我們何時遇見。
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