3個方法陪孩子過聖誕 心理學研究：預先演練助應對社交場合︳兒童心理
發佈時間：18:51 2024-12-23
聖誕節的腳步越來越近，街頭和不同的商店也放了聖誕裝飾，我們怎樣才能夠與孩子通過這個聖誕節，感受父母的愛，從而增加孩子對這個家的安全感？以下三個有科學根據的方法，將幫助你和孩子通過聖誕節，累積美好生活回憶。
陪孩子過聖誕方法1： 預先與孩子溝通不同的狀況
心理學研究指出，預先演練可以幫助孩子更好應對社交場合。在聖誕節前，我們可以跟孩子進行角色扮演，模擬可能發生的各種情況：
1. 主動說「感謝」
收到禮物教導孩子無論收到甚麼禮物，都要真誠地說聲「謝謝」；解釋即使禮物不是自己最喜歡的，也要表示感謝，因為這是別人的心意。同時可以和孩子練習不同的感謝用語，例如「謝謝你送我這份禮物」、「這份禮物很特別」等。
2. 用餐禮儀
•討論如何優雅地表達對食物的喜好
•教導即使遇到不喜歡的食物，也要保持禮貌。
•練習如何適當地請求離開餐桌
•說明在餐桌上應該有的談話內容和音量
3. 與表兄弟姊妹相處
•討論可能發生的衝突情況
•教導解決衝突的方法
•強調分享和互相體諒的重要性
陪孩子過聖誕方法2：避免安排密集行程
在聖誕期間帶孩子探訪親戚時，我們要特別注意活動安排的節奏。密集的社交活動容易讓孩子感到疲憊和焦慮。因此，建議避免在同一天安排多個探訪行程，例如早上探訪表兄弟姊妹，下午又去拜訪舅父舅母。孩子需要足夠的時間來沉澱情緒、放鬆心情。否則，他們很可能會因為情緒壓力而在親戚面前表現出躁動不安，甚至發脾氣。合理的時間安排不僅讓孩子更享受探親的過程，也能讓整個家庭的聖誕氣氛更加和諧愉快。
陪孩子過聖誕方法3：讓孩子在探訪親戚之前做好準備
當你帶小朋友探訪親戚前，請讓小朋友準備好能夠與其他表兄弟姊妹一起玩的遊戲，例如適合多人參與的桌遊、卡牌遊戲，或可以與表兄弟姊妹分享的玩具。當然，我們也要確保孩子有時間可以到樓下的公園玩耍、吹吹風，這樣也能幫助孩子安定情緒。
聖誕節是一個增進家庭感情的重要節日，通過以上三個方法，我們可以幫助孩子建立正確的社交技巧，管理好自己的情緒，同時也能讓整個家庭共同創造溫馨美好的節日回憶。謹記，最重要的不是活動有多豐富，而是家人之間的真誠互動和情感交流。讓我們用心經營每一個聖誕節，為孩子的童年增添更多美好的回憶。
Dr Rosa Kwok 兒童心理學家
從事兒童早前教育研究超過12年，現正在英國的一所大學擔當兒童心理學講師，療瘉各位因培養孩子而煩躁不安的爸爸媽媽。
教育文章：https://drrosakwok.com/blog/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/DrRosaKwokTV
Facebook專頁：https://www.facebook.com/drrosakwok/
相關文章︳有錢人從來不會告訴你這個秘密！2個有錢人教養孩子方法育成成功人士 ︳兒童心理
相關文章︳這飲品有3大壞處會令孩子越來越蠢？美國大學研究顯示：易上癮、對大腦有負面影響︳兒童心理
相關文章︳3個方法教導孩子輕鬆應對Freerider 學習分工合作、建立友儕間關係 ︳兒童心理
