為何媽媽總是勞氣？4個原因令媽媽情緒大引爆 這方法可減少勞氣︳兒童遊戲治療
發佈時間：12:32 2025-01-24
天下的媽媽總是比爸爸長氣和勞氣得多？！是真的嗎？究竟原因在哪裏？為何媽媽對孩子說的好像沒有甚麼反應，已聽不回更是時常發生？那我們就要從小朋友的成長說起。
媽媽十月懷胎，含辛茹苦養大一個小朋友，過程其實相當辛酸，先不說養和教，那十個月的非人生活已經會徹底改變一個人的習慣。幸運的媽媽只是生活習慣改變了一下，但有些媽媽身體、外表以至情緒都一一被改變。經歷了這樣的十個月，媽媽自然會對小朋友充滿更多的期望和期待。
4個原因令媽媽情緒大引爆
雖然媽媽對小朋友有期望也不至於會時常勞氣和情緒大爆炸，那原因又在哪裏？
令媽媽情緒大引爆原因1：看穿未來的能力
媽媽看事情不是那麼簡單，她們不止看一步而是十步以外的情景。例如小朋友喝一口汽水，就會想到咳，咳就要看醫生，看醫生就有機會要向學校請假，請假撞上了考試那就相當困擾，這種思前想後的情況常常發生在媽媽身上。
令媽媽情緒大引爆原因2：累積性問題
當一種事常常發生會變成累積的壓力，媽媽要管理自我已經很勞累，如要管理多過一個生命體時有時就會顯得束手無策，以致焦慮頻頻，這個時候的媽媽就會處於情緒異常波動的狀況，動不動也想好好發洩一番。
令媽媽情緒大引爆原因3：隊友的助功
於管教小朋友期間，爸爸時常會擔當一個輔助角色，不叫不做，叫了做少許，而且每次都有不足。但最令媽媽氣憤的反而是小朋友又會很聽話做足所有已交代的事，例如做功課、食飯、沖涼、執拾玩具等，媽媽當下也會懷疑人生⋯⋯Why？
令媽媽情緒大引爆原因4：期望的落差
媽媽對小朋友好是天性，所以讚頌母親永遠比父親的多很多。但亦表示了期望越大失望也有可能越大，要明白小朋友的同理心是從小慢慢展現出來的，所以母親對小孩好，小孩並不會有甚麼感受，但母親卻永遠在付出而最後達至收支不平衡，因而感到失望並引發情緒。
那應該怎麼辦？坊間已經有很多專業人士、專家給過大家不同意見，所以今次我想說些另類的方法。作為父母先問問自己，你希望小朋友成為你，還是想他有自己的人生？我想99%都說：「當然是想他擁有自己美好的人生！」那父母應該多點讓他們試錯來增強抵抗力。這個和媽媽減少勞氣有甚麼關係？當然有，讓他們試錯就是不需要時刻保持警惕的心態，當你卸下警惕的心態，也意味着你減少觀察小朋友的一舉一動，只要在適當時提醒一兩句便可，你自然會減少動氣的機會。
過程中保持距離、中立，時刻發掘小朋友的能力長處，只在間中提醒，用錯誤來提醒他們怎樣改善，當然這階段會經歷一段時間，過了不久你便可以培養他們自主獨立的能力，大家不妨試試。
袁志楓Jack 兒童遊戲治療師
一位在職爸爸，希望透過遊戲治療的方法令家長們輕鬆在家教育小孩。「家」 是教育的起步點，如能在小朋友成長早段介入，往後就能輕鬆管教。家長和小朋友的誤會往往是大家頻率sync不到所致，我會透過這平台讓大家重新認識你的小孩。
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